什么是睡眠障碍？

小眠爱失眠

睡眠障碍是一种会定期影响良好睡眠能力的疾病，由于压力，繁忙的日程安排和其他外界影响，大多数人偶尔会遇到睡眠问题。但是，当这些问题开始定期发生并干扰日常生活时，它们可能就是睡眠障碍。

因为睡眠障碍的原因，人们可能难以入睡，并且可能一整天都感到极度疲劳。而且睡眠不足会对能量，情绪，注意力和整体健康产生负面影响，在某些情况下，睡眠障碍可能是另一种医学或心理健康状况的症状。一旦针对根本原因治疗，这些睡眠问题最终会消失。

如果您怀疑自己可能患有睡眠障碍，请务必立即接受诊断和治疗。如果不加以治疗，睡眠障碍的负面影响可能导致进一步的健康后果，它们还会影响您的工作表现，造成人际关系紧张并削弱您进行日常活动的能力。