“营养美食，快乐成长”——突泉三幼第七周食谱

突泉县第三幼儿园

米饭

午点

午餐

晚餐

早餐

食谱

柿子

小米粥

青椒

科学

　　 学龄前儿童正处于生长发育的关键期，科学的膳食结构是孩子健康成长的必要保障。

       为此，我园一直以来每周科学制定食谱，注重五谷杂粮、“五色营养素”的均衡摄入，即均衡摄取绿色、红色、黄色、白色、紫色等食物。

       通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作，让孩子们吃得健康，吃得放心，吃得开心。

星期一

早餐：

茼蒿鸡蛋饼、牛奶

午餐：

米饭、肉炒干豆腐韭菜、酱猪肝

午点：

哈密瓜、大杏仁

晚餐：

金黄米饭、大丰收

星期二

早餐：

青菜肉丝面、煮鸡蛋

午餐：

香软米饭、肉炒豆芽粉、蒸肘子肉

午点：

富士苹果、珍珠柿子

晚餐：

小馒头、五花肉炖小白菜豆腐

星期三

早餐：

玉米面煎饼、小米粥、肉炒卜留克丝

午餐：

金银米饭、木须柿子、可乐鸡翅

午点：

火龙果、千禧柿子

晚餐：

香米饭、排骨炖土豆

星期四

早餐：

番茄面片

午餐：

扬州炒饭、裙带菜蛋花汤

午点：

香蕉、开心果

晚餐：

包子（猪肉大头菜青椒馅）、小米粥

星期五

早餐：

蒸肉卷、牛奶

午餐：

二米饭、肉炒青椒土豆片、宫保肉丁

午点：

砂糖橘、腰果

晚餐：

红豆米饭、冬瓜汆丸子

编辑人：王蕊

审核人：张玉彬