<p class="ql-block">饮食之德，一粥一饭当思来之不易。</p><p class="ql-block">食谱金字塔</p> <p class="ql-block">下周食谱早知道</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">周一(3.20):♥</b></p><p class="ql-block">营养早餐:热干面</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p><p class="ql-block"> 醋溜藕丁</p><p class="ql-block">能量水果: 苹果 香蕉</p><p class="ql-block">美味午餐: 红豆米饭</p><p class="ql-block"> 鹌鹑蛋烧肉</p><p class="ql-block"> 清炒大白菜</p><p class="ql-block"> 萝卜枸杞土豚汤</p><p class="ql-block">爱心晚点:肉香煎饼</p><p class="ql-block"> 红豆汤</p> <p class="ql-block"><b>周二(3.21):♥</b></p><p class="ql-block">营养早餐:三鲜河粉</p><p class="ql-block"> 鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"> 五香黄豆</p><p class="ql-block">能量水果:甜橙 千禧果</p><p class="ql-block">美味午餐:白米饭</p><p class="ql-block"> 番茄花菜烧肉</p><p class="ql-block"> 蚂蚁上树</p><p class="ql-block"> 海带花生骨头汤</p><p class="ql-block">爱心晚点:蜂蜜蛋糕</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p> <p class="ql-block"><b>周三(3.22):♥</b></p><p class="ql-block">营养早餐:双色馒头</p><p class="ql-block"> 枸杞豆浆</p><p class="ql-block"> 手撕包菜</p><p class="ql-block">能量水果:沃柑 雪梨</p><p class="ql-block">美味午餐:白米饭</p><p class="ql-block"> 里脊肉滑蛋</p><p class="ql-block"> 清炒三丝</p><p class="ql-block"> 冬瓜肉片汤</p><p class="ql-block">爱心晚点:鲜肉云吞</p><p class="ql-block"> 杏仁</p> <p class="ql-block"><b>周四(3.23):♥</b></p><p class="ql-block">营养早餐:玉米棒</p><p class="ql-block"> 咸宁糊汤</p><p class="ql-block"> 清水蛋</p><p class="ql-block">能量水果: 香蕉 甜橙</p><p class="ql-block">美味午餐: 薏仁米饭</p><p class="ql-block"> 土豆烧鸭</p><p class="ql-block"> 冰糖老南瓜</p><p class="ql-block"> 紫菜虾皮蛋汤</p><p class="ql-block">爱心晚点:黑米八宝粥</p><p class="ql-block"> 小馒头</p> <p class="ql-block"><b>周五(3.24):♥</b></p><p class="ql-block">营养早餐:青菜鸡蛋炒河粉</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p><p class="ql-block"> 醋溜海带丝</p><p class="ql-block">能量水果:苹果 千禧果</p><p class="ql-block">美味午餐:白米饭</p><p class="ql-block"> 鱼香肉丝</p><p class="ql-block"> 卤藕片</p><p class="ql-block"> 红枣汽水肉汤</p><p class="ql-block">爱心晚点:扬州炒饭</p><p class="ql-block"> 黑豆豆浆</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">春季长高黄金期，宝宝补钙必喝营养汤怎么选？</b></p><p class="ql-block">推荐：胡萝卜玉米排骨汤</p><p class="ql-block">食材：排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜</p><p class="ql-block">推荐理由：胡萝卜中含有多种营养物质，其中维生素A能够帮助孩子骨骼发育，长高个，同时玉米能够有效刺激大脑，开发孩子智力，提高记忆力，再搭配排骨能够更好地帮助孩子吸收营养物质。春季多给孩子吃，绝对益处多多！</p><p class="ql-block">小技巧：清甜美味的汤中要放少许盐，不放味精或鸡精！开春了，快给孩子们安排上吧>></p> <p class="ql-block">了解更多请关注我们:</p>