每个当下都是崭新的自己！一切都是为我而来，感恩人生所有的相遇

儒雅（旅居韩国）

用“觉知”来发现自己，探索自己，当对自己越认识越了解的时候，发现我对自己的所有评价都是不正确的，都是不符合事实的。这个“我”一直在变，念头在变、认知在变、习惯在变、心态在变、身份在变、角色在变……就连上一秒的我和下一秒的我都在刹那变化，哪个才是真的我？哪个都不是，“觉知”才是我自己。

生命的河流静静地流，有时会起波澜，有时会有狂风，有时会遇见礁石…，当起波澜时跟着涌动，当有狂风时躲在风眼里，当遇见礁石时绕道而行，…不管遇见什么，就是跟随感觉稳在自己的中心，或许还有恐惧、有焦虑、有愤怒、就静静地与这些情绪同在，接纳、允许它的流动，流动过后自然回归平静。道在日常里，在平静里、在波澜里、在狂风里、在礁石里、在恐惧里、在焦虑里、在愤怒里…，每一份遇见都在道里，无需抗拒，顺随流动，接纳所有能接纳的，也接纳自己有时的不接纳，就连这份不接纳也是道的一部分。

唯有回到当下此刻，在不同的外境因缘下，我呈现出来什么样子就是什么样子，这个才是最真实的我。一切随着当下的变化而变化，随着当下的需要去做调整，当下该做好人就做好人，该做恶人就做恶人，该当则当、该爱就爱、该恨就恨、该笑就笑、该哭就哭、该痛就痛。

这个当下才是唯一的真实。

一切只是流经

花草、树木静静地存在，风来了随风飘摇，雨来了随雨滋润，雪来了随雪结霜，一切只是流经。同样我们不是这具身体，只是通过这具身体去体验人生的旅途，无论来什么只是流经，过而不留，无论是头脑认为好的还是坏的，就如品尝酸甜苦辣一样，既然来了就是该来的，接受它流经自己就如雨来了感受后就雨过天晴，不抗拒就很快地过，若难免抗拒就接纳这份抗拒，也顺其自然，而不是用真理去框自己，让一切流经我们，更多地回归当下、回归宁静，无我寂静圆满，感恩。

随着觉知之光的照耀，内在的冰山正在一点点的被消融。以前一直禁锢着我的那些枷锁和硬壳，也开始在逐渐脱落，看见一点，脱落一点，看见一点，脱落一点。心一点点地活了过来，有了更多的空间和自由，似乎总有一丝暖流于心间流过，在滋养呵护着我，如沐春风的感觉。以前那些让我觉得刺痛的裂缝，如今却都成了光照进来的地方。

突然想起老师的一句话：“当你遇到本心的那一刻，一切正在悄然无声地发生变化。” 如今，我真实地感受到了，过去的我已不复存在，每个当下都是崭新的自己，每个当下都如此美好又珍贵。一切都是为我而来，感恩我人生路上所有的相遇，好好地活着，深情地活着，勇敢地活着。

用春风里的点点滴滴去填充每一个角落，用芳草青绿的滋润去点缀每一刻的心房，春风，给我们一份拥抱，一份温暖，一份祝福，让我们沐浴在春风之中，开朗而又安宁，活得有滋有味，活得自由而自在。

春夏秋冬岁月里，沐浴在春风里，让各色的花儿盛开，让夕阳映照出金色的余晖，宁静而又绚丽，让我们在春风里停留心灵，爱上自然界里每一处粼粼晶莹，去感受春风之中清新的静谧，去拥抱这洋溢着春光的世界。