自己和他人的投射，都是认识自己和世界的好镜子

心理咨询师李金波

首先，请让我们来了解一下什么是投射。投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。

在这里，我想举一个我的亲身经历来说明这一点。比如2018年的时候我携好友在北京参加学习的时候，当时和心理课程的项目经理起了冲突，并且导致我和我的小伙伴不止在经济利益上受到损害，还遭遇到本地学员的孤立和排挤，在沟通无果的情况下，我找到了项目负责人(也是课程主讲督导老师)，而老师听完我反映的事实经过之后，他的第一反应居然不是安抚和帮助我解决问题，而是脱口而出：然则你是希望我开除他吗？

上天可鉴，我根本就没有这个意思，但是老师却很生气，他认为我在打他团队项目主管的小报告。我当时就觉得很愕然，明明是对方的错，为什么反而还变成了我的不对了呢？后来学了一些心理学知识以后，我才理解他当时为什么会是这个反应。因为能够到他们那个社会阶层的人，尤其是在个个都是高学历，高智商，精通人情世故、尔虞我诈的象牙塔顶端里，估计他见惯了踩着别人上位的这样的一些现象，所以会把我这个心理小白，后辈很简单的一个诉求，投射成我是在打那个项目主管的小报告，并且希望他可以获得惩罚。

而我的诉求却仅仅只是为了想让他帮助我们解决现实问题而已。因为他自以为是的投射和极力护短，我和我的小伙伴最终损失了1万多块钱的学费，连毕业证都没有拿到。这可以说是给到我了一个非常深刻的教训。

我们以为的陈述事实、说明真相，就以为可以获得公平公正的解决。但事实是，当别人用恶意来猜测你的时候，尤其是对方在象牙塔之颠的时候，你是只能够忍气吞声和无能为力甚至还不能和别人诉苦，以免落下一个说人是非的口舌。甚至还会被道德绑架，说你不尊师重道。

尽管作为行业小新的我，经历过此种重创，但我对这一行的热情已远远超过这个经历给我带来的烦恼。幸好同行小伙伴讲义气即便受到牵连也表示理解，而同班的外地师兄师姐们也都很照顾，在我后来的独立执业职业生涯当中给到了诸多的关照和支持，所以我的内心才相对平衡一些。才觉得原来并不是所有的人都不辨黑白是非。只是成年人的世界都闭口不说而已。

而我天生就是一个越挫越勇的人。因为我头脑过于简单，像这样的事情，会因为我对这个行业的不认识不了解不清楚曾经发生过很多次，也因此给我带来了很多的困惑，迷茫甚至是痛苦。

但是人痛苦到极致的时候，就会去觉知和反思，尤其是对人的观察和心理活动的规律是怎样的发生了极大的兴趣。特别是精神分析。

你会发现很多人的口头禅和评判，实际上就代表这个人本身的认知或他自己不曾意识到的另外一个自己，而不是我们自己。而且你会很清楚的感知到什么样的人，说什么样的话，会让你开心，什么样的人说什么样的话会让你暴怒。这些情绪都非常的宝贵，因为他会让你知道你的边界在哪里，你的价值观是什么？你的人生观是什么？你的世界观是什么？

当我们明确这一些之后，我们就会更加清晰自己前行的方向是什么，自己内心里清楚想要的东西是什么？自己想成为一个什么样的人。这个脉络和架构就会变得无比的明朗。

在学习心理学的道路上，被人割韭菜并不可怕，每一场学习都会有着不同角度的收获，而且你会知道的越多，就越能分辩什么样的学问是最合适你的？工作中出错也并不可怕，错多了你就能够总结出最优化的工作模式。人际关系当中得罪人也并不可怕，可怕的是自己维护了自我还不能够学会保护自己。

如果说精神分析他是一个心理治疗的一大经典技术，那只是针对心理咨询师、心理治疗师这些职业而言。而在我看来，精神分析它更多的是一门研究人性的学问。你会通过很多人的口头禅，无意识的行为，还有他所做的和所说的是否一致，来认识他们每一个人和观察每一个环境和行业当中的不同文化。

这些领域当中的规则及差异是什么，那么你就可能会尽可能少的去触礁，从而规避一些风险。更加难得的是，当你通过学习成长和修心养性之后，甚至还可以跟你的敌人，你的同行，你的竞争对手去学习他们的优点，避免效仿他们令人不耻的一些行为，也可以观照自己，是否也存在同样的行为。

当你练就一颗学习的心，不断的在一个领域里面锻造的时候，你就能找到一个行业当中的道是什么？这个道并不是说让我们挣得多少财富，而是让我们置身于中的时候不被搅扰，不被迷失，不被同化，还能够拥有自我。最终这条道路能走多远，取决于我们的信念是否无比的坚定，我们对这个无限大的心灵世界，是否有更多探索的勇气和决心？

当我们拥有着源源不断的好奇心的时候，我们就会对我们工作当中的来访者产生敬畏之心。真正做到尊重每一个人的生命，还有每一个来到我们身边的人。前提是我们对自己有足够深的认识和觉察，还有潜意识当中本来就俱足的老祖宗的智慧传承。

知识是需要我们源源不断的去补充的。但那只是其中的一个途径。证道的最好的方式就是和与你的职业相关的人去发生真实的互动关系，并且从中获得很多的洞见。

因此我们不需要害怕对别人的投射出现偏差，也不要气恼别人对我们的投射多么主观。当我们认真的去研究每个人投射出来的差异时，你就会很清楚的明白什么叫做1000个人的心理就是1000个哈姆雷特。

每—个来到我们面前的来访者，他们所出现的所谓的心理问题，也许正是他们解决自己人生难题的一个方法，而这个方法也许并不被整个社会主流价值观所认可。

当我们抱着这样的心态去看待每一个连接我们的来访时，我们就很难去把它当成病人，或者是心理有问题的人，不会想着去指导他应该如何如何做才是正确的活法，而是会把他当成一本很智慧的书。这本书最终想要告诉我们什么样的启迪和答案，那么就需要我们非常专注和全神贯注的去了解他，并且通过他的语言模式和价值观，来将我们心理咨询师这面镜子打磨得更加的平整。从而发生一些神奇的化学变化。

来访者将通过我们更加了解了自己，并且在专业技能的帮助下用他自己的智慧去成为他自己。而咨询师通过来访者也成长了，并从中获得了现实中的回馈。

所以身处在心理咨询行业，无论任何人来到我们的身边。当我们放下所谓要去拯救世人的心，只是去观察，只是去觉知，去感受，抱着学习的心，空杯的心去容纳，去尊重，我们内心的世界将会变得无比的辽阔，你会发现世界上很多的生命都是如此的活泼和精彩，你会带着欣赏的眼光看着眼前所发生的一切。

从而无比惊讶造物主的神奇。这个世界上为什么会有这么多可爱的人事物来让你产生如此丰富的内心体验？

最后我想以毕淑敏老师的一句话结束我今天的日记：当一个人开始学习心理学的时候，那就是他一生中最大的福祉的开始。

愿我们每个人都能拥有这样的福祉，让自己的生命变得丰盛而厚实。这个世界上还有很多的人类的心理活动，是无法用语言去建构和表达的，期待我们每一个人都能够成为自己的心理专家，像弗洛伊德一样成为一个自己的独一无二的精神分析师，从而完整自己，活得真实而有力量，成为一个身心和谐的人，直接或间接地为自己的家庭和这个社会作着独特的贡献。因为当每个人活好了他自己，实际上也是对这个世界最大的贡献。

以上文字是我参加完崇拜后特别想输出和记录下来的文字，也许它并不是属于我的思想，它只是通过我的日记表达了出来，以此证明有些心流恰好路过❤️