<p class="ql-block">关于抑郁症，师父说</p> <p class="ql-block">为什么怕抑郁症会复发？</p><p class="ql-block">及时观照，莫生烦恼，抑郁是掉举造成的，不及时把心清空，或者说不及时生起法喜，就会抑郁。</p><p class="ql-block">烦恼即菩提，每一次抑郁来袭，都是温故而知新的良机！</p><p class="ql-block">抑郁是烦恼，烦恼即菩提。没有烦恼，怎么悟道。</p><p class="ql-block">不要抗拒，接受它，接着想想怎么改变它</p><p class="ql-block">接着着手去实施，至于成败，都没关系。</p><p class="ql-block">只要自己敢于面对了，并接受了不如意，</p><p class="ql-block">接着努力做了改变，然后接受现实。</p><p class="ql-block">这是一个化解抑郁的公式。</p> <p class="ql-block">不怕念起，就怕觉迟。</p><p class="ql-block">就好像自己一旦到了悬崖边上，就要警觉了，</p><p class="ql-block">不能每次都等到人掉下去，</p><p class="ql-block">手扒着悬崖边喊救命，</p><p class="ql-block">让医生注射药物。</p> <p class="ql-block">人吃五谷杂粮，不可能不生病。</p><p class="ql-block">人跟六亲眷属、亲朋好友相处，</p><p class="ql-block">为了肉身，为了生活，为了工作，为了学业等等，不可能没有烦恼。</p><p class="ql-block">在没有入道之前，总会觉得生活中不如意占绝大多数，而所谓的如意都是一闪即逝。因为花无百日红，人无百日好嘛！</p><p class="ql-block">而入道以后，因为有了佛陀的智慧作引导，曾经困扰自己的绝大多数的不如意也就能轻易看得开了。</p> <p class="ql-block">人生本来可以活得简单、简化。多一人，多一爱恨，多一物，多一外心。</p><p class="ql-block">是我们的贪和痴让我们活得越来越繁杂，活复杂了会导致烦恼越来越多，这是不可避免的。</p><p class="ql-block">天地包罗万象，万物丛生，生生灭灭，从容自若，那是天地的胸怀大。</p><p class="ql-block">如果我们的胸怀还不足以容纳太多，那就先尽量让自己活得简单和简化吧。</p><p class="ql-block">佛祖倡导修行人宜清净独活，不要招惹太多的人，不要拥有太多的物。就是这个指导思想。</p> <p class="ql-block">佛佑安康</p>