<p class="ql-block"> 一个月又很快过完了……时间流逝的太快…心态不稳，每天内心的自我重建，自我否定、自我攻击，再接纳自己，不能全然接纳所发生的一切。没有尽到一个做妻子、做母亲的职责… </p><p class="ql-block"> 不要想得多，做太少，不要老陷入念头里，空想中，不要掉入恐惧中，事情本身并不恐惧，是自己的心恐惧。</p><p class="ql-block"> 照顾好自己的心，守好一家人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">20230227</p><p class="ql-block">【Day59】如果“孩子明明知道自己错了"，家长就不要继续指责了，给ta一个正确的指示，相信并培养ta自我反省和成长的能力，这种信任能够给ta改变的动力。反之，不断重复ta的错误，只会令孩子感到挫败和被否定，情绪的反弹会超过改正错误的理智。</p><p class="ql-block">20230228</p><p class="ql-block">【Day60】胡适说：世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。真正的修行是修心，修自己那颗烦躁不安，一天七十二变的心。“王阳明说：“越是艰难处，越是修心时。”福气好的人，都带着修心的三把金钥匙：不生气，不抱怨、不计较。</p><p class="ql-block">20230301</p><p class="ql-block">【Day61】开心的一天从心境的开心开始，调整笑容就会收获幸福。人面对问题，经常活在忐忑里，其实，迅速雄起解决问题，比忐忑来的更有用。</p><p class="ql-block">20230302</p><p class="ql-block">【Day62】对自己的要求不要太高，接纳自己是有限的，幸福从接纳开始。每个人给爱的人的，往往都是自己认为好的，可自己认为好的，真正是ta人需要的吗？还是只是为了满足自己的内心。</p><p class="ql-block">20230303</p><p class="ql-block">【Day63】水如果遇到阻碍物，在其力量不够的时候，会利用其柔软，改变其流向，哪怕费点时间，但不会有大碍，水不会因此而改变方向。终归流向大海！水为何可以柔软？因为它可以小到分子，无孔不入，有时小就是大。</p><p class="ql-block">20230304</p><p class="ql-block">【Day64】生活是由无数的琐碎组成的，一切都是修行，越悲观的时候，越容易有糟糕的事情到来。多看美好，转念是转运的开始。心怀正念，人生没有绝境，甜有甜的美好，苦有苦的价值。</p><p class="ql-block">20230305</p><p class="ql-block">【Day65】烦恼本身就是智慧，不能既想收获智慧，又不愿意经受磨难。抱怨嫉妒别人的同时，自己已经深陷痛苦了。妈妈的温柔和稳定是家庭的财富来源。</p><p class="ql-block">20230306</p><p class="ql-block">【Day66】如果一个人将自己的付出看的太重，便会开心少了许多，因为期待的回报增加了，可世间的因果本身就在那儿，何必执着于自己的付出呢。</p><p class="ql-block">20230307</p><p class="ql-block">【Day67】随着时间的推移，过十年终究会放下的事，为何不能一分钟就试着放下呢。</p><p class="ql-block">20230308</p><p class="ql-block">【Day68】奋斗就是每天做好手头的每件小事，不拖拉 不抱怨 不推卸 不偷懒。每天一点一滴的努力，才能汇集起千万勇气。</p><p class="ql-block">20230309</p><p class="ql-block">【Day69】积极的情绪，是一个家庭兴旺的密钥，少几分抱怨，多几分欣赏，在家里种下好情绪的种子。家庭才能兴旺发达，幸福美满。</p><p class="ql-block">20230310</p><p class="ql-block">【Day70】人都是只有在被理解后、才会变得温柔、才会放下对抗。没有一个行业是一直很好做的，调整心态，多些正念。</p><p class="ql-block">20230311</p><p class="ql-block">【Day71】不想从自身找原因的话，就总会有合理的借口。越享受什么，什么越会成就你，越对抗什么，什么越会折磨你。</p><p class="ql-block">20230312</p><p class="ql-block">【Day72】对结果不满意时，一定要去思考曾经种下的“因”。</p><p class="ql-block">20230313</p><p class="ql-block">【Day73】掌控欲强是自身不安全感的体现。真爱一个人就要给到对方足够的空间</p><p class="ql-block">。人的生老病死是自然规律，要珍惜时间，顺其自然。</p><p class="ql-block">20230314</p><p class="ql-block">【Day74】人生的意义是自己定义的，既要自强不息，又不要目的性那么强。烦恼本身就是智慧，不能既想收获智慧，又不愿意经受磨难。抱怨、嫉妒别人的同时，自己已经深陷痛苦了。</p><p class="ql-block">20230315</p><p class="ql-block">【Day75】生命是无常的，人生是无常的，很多事情并不都能按照计划和流程进行，好与不好，我们都要学着接纳。</p><p class="ql-block">20230316</p><p class="ql-block">【Day76】平安健康都是福，愿家人都快快好起来。</p><p class="ql-block">20230317</p><p class="ql-block">【Day77】幸福真的是自己找来的，而不是别人给予和求来的。一个人没有发现幸福的能力，ta一定会进入到一个自我攻击的系统，ta的所有指向要么在自己不好、要么在别人不好。不要活在懊悔与担忧里。</p><p class="ql-block">20230318</p><p class="ql-block">【Day78】要从念头上相信孩子可以做得很好，相信孩子即是相信自己。在内心底层相信孩子时，就能帮助孩子形成学习内驱力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20230319</p><p class="ql-block">【Day79】命由天定是告诉我们，很多事我们无法决定，对于已发生的要学会接纳，而不是对抗。运由人转是告诉我们，无常时有发生，在无常中要不断创造，多做善事，结善缘，美好就会发生。</p><p class="ql-block">如何让孩子拥有学习的内驱力？家长首先需要在内心的深层次去相信孩子，并在以下三个方面种因:</p><p class="ql-block">(1）好奇心:保持孩子的好奇心，好奇心产生探索，探索产生内驱力。</p><p class="ql-block">(2）好玩:在学习的场景中产生愉悦感，孩子就会爱上学习。孩子学习时家长多给予鼓励，减少干扰，不要有太多期待。</p><p class="ql-block">(3）责任感:让孩子发现学习的意义，为世界解决问题，而不是把学习的得失仅仅用分数去衡量。</p><p class="ql-block">(4）爱和善良:当孩子带着对世界的责任感和善良去学习时，会更有内驱力。</p>