感激苦难

Lily

3.19【难和苦】

生活从来就没有简单的、没有不痛苦的。人人都一样都要学着面对各种各样的难和苦。啥时候我们的心被各种磨难历练的不再怕难、不再怕苦，我们也就不再被生活所支配和逼迫，而成长为真正能掌控自己命运的主人。

3.8【利己 & 利他】

个人认为“一个人需先学会自利而后才能利他”。如果我们不具备自利的能力，其实也就无法真正做到利他。跳开自利而去利他，很大程度上有“为了利他而利他”的功利心，背后暗含着利他后想要得到的回报。而这份回报一旦得不到，就会带给我们自己和他人痛苦与烦恼。

3.5【转念】

花时间放在我们无从选择、无法改变的外部环境，会大量消耗我们自身能量而无异于环境改变。转念投向自我内部建设，一样改变不了外部现实环境，但会积聚我们内在能量，帮我们更好地活在这个世界，与之和谐相处完整共生。

【好&坏、福&祸】

很多时候的很多事没按照我们心中所想的行进，会让我们产生一种不好的感觉。但不得不说，很多时候的这种坏不一定就是真的坏，随着我们长大经过一定时间后，我们会意识到那曾经的不好，恰恰是最有益且有利于我们自身的好。老人家常说“福祸相依”都是相对的存在，遇到了学着坦然面对和接受，往往会帮我们拓宽心量和眼界，看到事实的全部。

3.4【关系】

若想解决关系中的问题，恐怕只有回到关系当中去解决。唯有通过关系我们才能得以真正经历并体会，从关系当中看到我们之前固守认知下的我自己。

【看待灾难的另一面】

任何事物都具有两面性，有时遭遇到的灾难和失败不一定都是坏事。它的发生确实会带给我们痛苦，但某种程度上说，也恰恰是那份痛苦逼迫我们不得不停下匆匆脚步，回看自己曾走过的路，静下来反思我们曾经的所思所想、所做所为。不得不承认，我们人本身是不会主动反思自我的，而恰恰是灾难或失败给了我们这样的契机，教我们重新审视自我、调整自我后再出发。

3.3【公平】

老天公平的很，在我们失去一些什么的时候，又会在后面以另一种形式赐予我们另一些什么。真就是有失有得才正常；无需太过纠结于害怕失去什么，失去很多时候不一定是坏事，很大程度上是通过失去来帮我们明白理儿、认清自己的一种得到。

【放得下】

活着，很多时候需要我们能够放得下自己，方才看得清真实的自己。

这里的放下，指放下我们那颗千般护万般藏的脸面_过度维护虚假自尊带来的虚荣心。