<p class="ql-block">我昨天离职前，一位刚来不久的同事跟我说：“真羡慕你找到自己喜欢的东西去追求，为什么我就没有呢？我好迷茫呀！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我回复：“多去看看书，慢慢就有了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这并没有在开玩笑，我现在的很多行为习惯，都是源自看书，包括找到自己喜欢的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20年刚毕业那会儿，一想到自己大学跟读了一个寂寞一样，我就焦虑到没法入睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大学四年从未拿过任何奖学金，从未学会任何一项技能。计算机二级考了三次没过，英语四级考了四次没过，最终考研成绩低至两百多分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的我，去面试都没有任何底气，之后随便找了一家未上市、极度缺人的公司，一呆就是两三年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">工作后，想到自己这样可能一辈子都没有翻身的机会，再加上身体又出了问题，更是雪上加霜，那时候常常有对明天醒来不抱期待的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来开始看书，焦虑就看焦虑相关的书，身体有病就看有病相关的书，心理有病就看心理相关的书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢慢的我发现，我经历的这些都有人经历过了，而且他们都给出了相应的解决方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我一点一点用在生活中，解决一些小问题后，我发现我更渴望看更多书了。于是就形成了一个正向循环。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如后面看《小习惯》《微习惯》之类的书，我养成了许多坚持的诸如写日记、定期爬上，练字之类的小习惯，让我一步一步接近更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从我受益后，我不止一次向我的亲人朋友们推荐看书的好处，但大部分人都只关心自己的问题，似乎从来没有想过解决方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">殊不知，书中自有黄金屋，书中自有答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么说看书能解决迷茫焦虑的问题？因为看书的过程，就是不断升级自己的认知，我们所有的烦恼，其实都源自认知被困，只有当我们刷新自己的认知，才能看到无限可能，自然焦虑和迷茫就减少了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日先这样，改长文去了！</p>