耳鸣耳聋之我见

悠然

一. 耳鸣的症状、病因和治疗。

前些日，夜梦初醒，即觉左耳有高频杂音，鸣叫不止。

久病成良医。

我查资料，阅网页，学到一点有关耳鸣的知识，也有了一点个人的心得体会，现发表如下。

耳鸣指患者自觉耳中鸣响而周围环境并无相应的声源。

耳聋指不同程度的听力减退。

耳鸣与耳聋临床上常常同时或先后出现。

临床上，医生尚不能客观判断患者是否确实有耳鸣。

听力正常的人也可有慢性耳鸣，某些内耳疾病恢复后仍然长期遗留耳鸣。

从中医角度来说，耳鸣、耳聋的病因病机与治疗方法基本相似，可以视为同一种疾病。

耳鸣、耳聋虽表现为耳局部的病变，但中医认为是整体脏腑功能失调的结果，因此在诊断时不仅关注耳部的情况，还密切关注病人的整体健康状况，治疗时强调针对不同的个体，因时、因地、因人分情况进行。

耳鸣是一种主观感觉，其发病机制不清楚，可能是内耳血管缺血，听神经放电活动异常增加等等。

耳鸣属于顽症，它的病因也十分复杂，耳部和全身性疾病都有可能导致耳鸣。

耳鸣可由耳部疾病、神经系统疾病、脑供血不足、肾虚、贫血等疾病引起，精神压力大、焦虑、紧张、亚健康状态，都会产生或加剧耳鸣。而且有时候，耳鸣是在根本找不到任何原因的情况下发生的。

目前没有任何治疗耳鸣的特效药物，因此，医生往往对耳鸣患者爱莫能助。耳鸣患者得到的答复常常是，“耳鸣不好治”，“没有好办法”，“吃点药试试”等等。

年轻患者经过及时适当的治疗，有可能全部或部分恢复听力，耳鸣减轻或消失，预后较好。

若病程较长及年龄较大者，往往难以恢复听力，且可能有顽固性的耳呜。

小儿可因耳聋而丧失学习语言的机会，导致聋哑。

神经性耳鸣应该要及早治疗，发病后越早治疗效果越好。建议到正规医院的耳鼻喉科规范综合治疗。神经性耳鸣耳聋的治疗，在临床上常采用扩血管药物，增加局部缺血组织的血流量，改善微循环。

二. 治疗耳鸣的习服疗法。

目前，世界上没有任何治疗耳鸣的特效药物，

１９９２年由Ｈａｚｅｌｌ及Ｊａｓｔｒｏｂｏｆｆ首先提出了习服疗法。

耳鸣习服疗法又称耳鸣习惯疗法，它的原理是，既然没有有效的办法来治愈耳鸣，那就干脆对耳鸣患者坚持训练1至2年，训练患者逐步适应和习惯耳鸣，和耳鸣长期和平共处。虽然耳鸣仍然响，但对心情、睡眠、工作、学习和生活没有任何影响。

　　三. 应对耳鸣之拙见

思想焦虑虑紧张，是健康的头号杀手。心情愉快轻松，是治疗耳鸣的关键。

治疗耳鸣，首先要有愉悦的心情，其次是优质的睡眠，然后是适当运动，以及合理的饮食。辅之以坚持服用扩张血管的药物，每晚热水泡脚。

持之以恒，必有奇效！耳鸣烦疾，自会消隐！

人生，说到底，活的就是心情！

心情好了，世界才宽阔，阳光才明媚，人生才光明。

心情，不是人生的全部，却左右了全部人生。

病有千种，健康只有一种。忧郁就是病魔，快乐就是健康。

宽以待人，快乐总与宽厚的人相伴。

其实天很蓝，阴云总要消散。

删除昨天的烦恼，确定今天的快乐。

剪掉世间的仇恨，粘贴美丽的心情。

人生，只是一场旅行，

不必在乎终点，在乎的是沿途的美景，以及欣赏美景时的心情。

人生短暂，要善待自己。

人，不能左右天气的阴晴，但可以改变自己的心情。

人，不能改变自己的容貌，但可以展现自己的笑容。

我们不能控制别人，但可以把握自己;

不能预知明天，但可以利用今天。

学会适应，让你的环境变得明亮。

学会调节，让你的心情不再忧伤。

学会宽容，让你的生活没有烦恼。

学会奉献，让你的生活充满阳光。

亚里士多德说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”

人若想真正获得快乐，唯有放过自己。
活得清醒的人，早已学会，只关注自己的感受。

有的人揪着过去不放，任自己在痛苦中沉沦；

有的人 选择放下过去，只抓住当下的时光。

其实很多时候，过不去的不是事，而是自己的心。

放下，就是感受到幸福的开始。

　　勤旅游，冶心灵。

去麻江，到宣威，拜老友，忆旧情。

　　牛儿乖，牛儿壮，夕阳美，享晚年。