<p class="ql-block" style="text-align: center;">健康中国</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一图读懂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甲流康复期食养建议</p> <p class="ql-block">药膳推荐（广东省中医院2024.04.14）</p><p class="ql-block">五指毛桃茯苓鸡汤材料：五指毛桃30克，茯苓20克，陈皮5克，鸡半只，姜3片。（2～3人份）</p><p class="ql-block">做法：将鸡焯水，药材洗净，一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食用。</p><p class="ql-block">功效：健脾祛湿化痰。</p><p class="ql-block">适合人群：脾虚痰湿者，多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。</p> <p class="ql-block">从立夏到三伏前一天，即2024年5月5日到7月14日这个时间点，是喝姜枣茶最好的时候。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">鼻炎反复发作，试下生姜加葱白和白芷。</p>