【校园防疫】科学守护健康相伴——灵武市第八中学春季传染病防控知识重点提示

灵武市第八中学~马丽萍

春季是传染病的多发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，一些细菌、病毒便会趁虚而入。学校又是人群密集场所，容易造成传染病的爆发。为预防春季传染病的发生与流行，加强春季常见传染病的防范意识，现为大家整理了这份常见传染病预防知识，力争为广大师生的健康保驾护航。 一、传染病的种类 《中华人民共和国传染病防治法》规定的传染病分为甲类、乙类和丙类。甲类传染病是指：鼠疫、霍乱。乙类传染病是指：新型冠状病毒感染的肺炎、传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾。丙类传染病是指：流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病，除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。 二、常见传染病症状及传播途径 （一）诺如病毒，又称诺瓦克病毒（NORWALK VIRUSES，NV）：是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异。诺如病毒有传染性强，群发性强，儿童易感染，自限性强的特点。其潜伏期一般为24～48小时，最短12小时，最长72小时。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。（二）新型冠状病毒：冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。其潜伏期为1-14天，常见3-7天，主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播。（三）流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。其潜伏期为1-7天。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。（四）肠道传染病：肠道传染病主要是一组由细菌、病毒、原虫等病原体经消化道传播的疾病，常见的有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、感染性腹泻、细菌性痢疾、病毒性肝炎等。肠道传染病发病急，传播快，如果医治不及时，可造成大面积流行而严重危害学生的健康。（五）细菌性食物中毒：细菌性食物中毒是由于进食被细菌污染的食物，细菌在食物内大量繁殖并产生毒素而引起急性感染的中毒性疾病，主要以沙门菌、变形杆菌、葡萄球菌食物中毒较为常见，其次为副溶血弧菌、蜡样芽孢杆菌、肉毒杆菌等。不同中毒机制的食物中毒其临床表现通常不同。感染型中毒一般主要以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为主，通常伴有发热症状；而毒素型食物中毒除了表现为胃肠道症状，还可表现有神经系统、造血系统等症状，很少有发热症状。（六）呼吸道传染病：呼吸道传染病是由于细菌或病毒可直接通过空气传播或通过灰尘中的细菌、病毒的飞沫经呼吸道进入体内而引起的传染病，常见的有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、手足口病等。（七）结核病：过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见。多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。 三、常见传染病的预防措施 不同的传染病有不同的治疗方法，但是基本的预防措施是相同的，大家只需谨记以下几条，就能很有效地减少疾病的产生和传播。1.注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2.多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。3.勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生，学会正确的洗手方法。 4.文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻；吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。5.学习、生活环境开窗通风，勤晒被褥，清除卫生死角。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。教室在每节课后开窗通风，保持室内空气清新，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开通风。 6.养成良好的生活规律，保持充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降;注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力；注意饮食、饮水卫生，少吃煎、炸、烘、烤食物，多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物。 7.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑、水痘等。8.疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。9.养成佩戴口罩好习惯。多数常见病毒可通过呼吸道飞沫传播，专家表示飞沫传播距离很短，一般在1至2米内，不会在空气中长期漂浮。如果别人在讲话、咳嗽、打喷嚏时，与其近距离接触，又没有采取防护措施，是非常容易发生感染的。科学佩戴口罩既保护自己，也保护他人。 10.早发现、早治疗。如遇身体出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等不适症状，请及时就医检查。若为流行病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止造成校园内传播。 请大家积极学习、宣传传染病预防知识，掌握各类传染病的预防措施，做好个人健康第一责任人，共同营造一个安全、快乐、健康的学习生活环境！ 撰稿:马丽萍初审:杨文斌终审:贺军签发:张振华 灵武市第八中学 2023年3月19日