<p class="ql-block">每天下午来腾讯会议老师的赋能，让更多人了解健康，传播健康。</p><p class="ql-block">今天下午老师将保护心脏的平常养护。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.一天一个苹果</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.一天一杯绿茶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.每天按揉内关穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.每天一把坚果</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5.每天坚持充足的睡眠</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康，从来不是那么复杂，每天坚持疏通经络，保持微笑，保持好心情最重要。</p> <p class="ql-block">最重要的是倾听身体的语言，做到提前预防。任何的bing，都会有前兆。平时的酸麻胀痛都是身体发出的求救信号。</p> <p class="ql-block">传播健康的路上，我一直都在。</p><p class="ql-block">靠近我，温暖你。</p>