<p class="ql-block">春天，复苏的不只是万物大地，还有身上瘙痒难耐的「湿疹」。每年这个时候，不少人在一夜之间，身上很多部位出现皮疹瘙痒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湿疹虽不是大病，发作起来却让人很煎熬。挠抓不仅不止痒，还会对患处皮肤造成损伤，严重者会出现红斑、丘疹、水泡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为：湿疹是以感受湿邪为主，复感风邪，风湿邪气浸淫肌肤而成，其中“湿”是主要因素。</p><p class="ql-block">今天为大家介绍2个小方法，用好了，能有效地对付湿疹问题，还皮肤一个“清净的天地”。</p> <p class="ql-block">再过段时间，我们南方山野间就会长出一丛丛「艾草」，很多人都不知道，它正是湿疹的“克星”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">艾叶辛温，最擅长散寒止痛、温经止血。其实，艾叶外用可燥湿止痒，是调理湿疹的得力助手。方法也很简单，直接用它煮水擦洗患处即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">艾叶为祛病邪之物，它所含的艾油成分有活血消肿、止痛止痒、抗真菌等多种作用，外用可调理多种皮肤病，对湿疹效果尤为明显。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">艾草通过高温煎煮，艾油挥发更彻底，除了能抑制或杀灭周围环境中的细菌，还可在皮肤表层形成屏障，阻止细菌病毒的侵害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔸 艾草擦洗方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.新鲜艾草50g，干品取10克，洗净后放入布袋，扎紧；</p><p class="ql-block">2.入锅中，大火煮沸后改小火煮15分钟；</p><p class="ql-block">3.水晾温后，轻轻地擦洗湿疹部位即可。</p><p class="ql-block">如果是大面积、多部位患有湿疹的人群，可以用艾草煮水泡澡沐浴。</p> <p class="ql-block">按摩艾灸也是一个好方法，它补充的纯阳之气正是湿邪的“死对头”。可以直接艾灸湿疹患处，温经通络、温阳除湿，直达病灶、驱邪外出！</p><p class="ql-block">还可以配合按摩艾灸「曲池穴」进行。曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有清热利湿、疏风止痒之效，可调治湿疹。</p><p class="ql-block">这个穴位非常好找，手臂屈肘成45°，在肘关节的外侧，肘横纹尽头处即是。</p> <p class="ql-block">我们可以直接艾灸此穴，每侧温和灸10分钟左右，每周3次。如果觉得麻烦，也可以直接用大拇指指腹垂直按压两侧曲池穴，每侧3分钟左右。</p><p class="ql-block">湿疹不易控制，因而需要从衣、食、住、行等各方面多加小心，减少雾霾、尘螨、动物毛、花粉、真菌等过敏原的刺激，保护好皮肤，远离湿疹困扰～</p> <p class="ql-block">曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有清热利湿、疏风止痒之效，可调治湿疹。</p>