<p class="ql-block">排版：字上图下</p><p class="ql-block">时间：2023年3月18日</p><p class="ql-block">分享：自家种植的蓝梅正在开花结果</p><p class="ql-block">音乐背景：自然鸟鸣声</p> <p class="ql-block">蓝莓属杜鹃花科越橘属灌木小浆果果树。蓝莓具有防衰老、增强心脏功能、明目及防癌抗癌的独特功效，是FAO推荐的五大健康水果之一，被列为世界第3代水果之一。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 🌱蓝莓种植🌱</span></p><p class="ql-block"> 我家蓝莓已种植三年多了，去年开始开花结果，但结的不多，今年二月换了一大盆，又换新土，今年花开多一些，蓝莓的特点是抗旱、抗寒能力强，树高1米8左右，适用大盆盆栽。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 🌱蓝梅成熟期🌱</span></p><p class="ql-block"> 是4月底一直到6月初都是蓝莓的最佳采摘季，莓颗颗圆润饱满，令人垂涎欲滴~</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 🌱蓝梅营养价值🌱</span></p><p class="ql-block"> 花青素是非常强的抗氧化剂，可以对抗自由基，从而保护细胞，抗衰老，抗癌。预防动脉斑块形成，保护心脏，预防老年痴呆，预防脑神经老化，防止功能失调，改善记忆，提高老年人的平衡性和协调性。</p><p class="ql-block"> 在抗癌方面，日本美国等都将蓝莓作为抗癌食物首选。可以预防癌症，帮助改善多种癌症，尤其直肠癌。帮助杀死感染性大肠菌，控制腹泻，增强对传染病的抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 花青素是非常强的抗氧化剂，可以对抗自由基，从而保护细胞，抗衰老，抗癌。预防动脉斑块形成，保护心脏，预防老年痴呆，预防脑神经老化，防止功能失调，改善记忆，提高老年人的平衡性和协调性。</p> <p class="ql-block"> 在抗癌方面，日本美国等都将蓝莓作为抗癌食物首选。可以预防癌症，帮助改善多种癌症，尤其直肠癌。帮助杀死感染性大肠菌，控制腹泻，增强对传染病的抵抗力</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 🌱 春天正在成长的果实🌱</span></p><p class="ql-block"> 很多人都想吃一点清清凉凉的水果，</p><p class="ql-block">蓝莓应该是这个季节里，最具文艺气质的水果。</p> <p class="ql-block"> 终于看到这些，心中喜悦的心情是满心欢喜。</p> <p class="ql-block">摄影：知音</p><p class="ql-block">编辑：知音</p><p class="ql-block">文稿：知音</p><p class="ql-block">🌺🌺🌺非常感谢您的光临🌺🌺🌺</p>