春季话养肝2~肝主疏泄

轻松好眠找小源

肝的第一大功能是：肝主疏泄

疏泄是什么意思？

疏是疏通的意思，泄是发泄，生发的意思。

疏通是疏通什么呢？疏通气血。

我们全身都有气血在流通，而掌管气血流通的就是肝脏。

肝脏就好比交警叔叔，负责指挥交通的，哪个地方拥堵上了肝脏就会上去处理。

身体的气很容易郁堵，叫做肝气郁结；

身体里的血也容易堵，叫做血瘀。

气堵住了会胀，血堵住了会痛。

比如很多女性，来月经前就开始肚子胀，胸胀，什么原因？ 肝气堵住了。

来月经时开始肚子痛，月经有血块，什么原因？血堵住了。

女性是最需要养肝的，女人以肝为天。

那有人可能会说，这气血都堵上了，肝脏怎么不来疏通呀？

你身体里堵得太严重了，肝脏已经自身难保了，自己都困在里面出不来了。通过心脏给你发了个信号，是要让你读懂这个信号，你通过学习中医来养肝调肝，把气血疏通了，肝脏就得救了。

肝脏发泄，发泄什么？发泄情绪。当你生气时，你通过肝脏把怒气发出来，发出来你就舒服一些；当你受到委屈时，你通过流泪把情绪发出来，把眼泪流出来一些你也舒服一些；

人的情绪跟健康密切相关的，这是世界上所有人都知道的事。

情绪对健康怎么产生作用的？就是通过肝脏的发泄。

有了委屈要哭，有了怒气要发，有爱也要发出来，不要憋在肝里，很多人的肝病就是憋出来的。

肝脏还主升发，这“肝属木”的特性决定的，五行木的特性就是从内往外发散。

肉质肝脏居右侧，肝气从左路随脾气而上升。

肝气主升，肺气主降，这样身体里气机就能循环起来，形成一个闭合回路。

当然，肝气主升也只能在适当范围内升，如果肝气上升太过，也是一种病态的。

比如：脸红眼睛红，这是肝热随肝气上升太过的表现；眼睛胀痛，这也是气血随肝气上升太过的表现。有更严重的会吐血或者中风这类情况发生。

如果肝气升不起来，头部的气血供应就不足，人就会头晕；肝气升不起来，气机就容易郁堵在胸部，出现胸胁胀满，形成乳腺增生，结节这类病症。等等。

木曰曲直，意思是：木是能曲能伸的。肝脏也是如此：能屈能伸是一个好肝。男子汉大丈夫，也要能屈能伸，就得有一个能屈能伸的好肝脏。

大家去看弓箭，弯曲的越大，箭就能射出去越远。

肝脏也是一样，屈伸的这个度越大，肝的功能就越好。

所以说，一个好的肝脏，对于男人的事业至关重要。