【2023——第35篇】自恋型幻想

王俊贤【心理咨询师/社工师】

今天读书会，有一讲的内容是《分析场景中的幻想与现实》，列举了11条跟幻想和现实有关的治疗场景。

其中一条是这样的：

自恋型幻想，你幻想自己是万众瞩目的中心，你因此变得异常神经质，咨询师会反复面对你的幻想跟现实的差异，比如：你最关注的是你自己，其实别人跟你一样最关注的是他自己，他并不会花你想象的那么多的时间来关注你；你犯的错误对别人的影响可能没有你想象的那么大；你取得的成就，别人也不可能跟你一样在意；你认为的别人对你的时时刻刻的挑剔，是你幻想被别人重视的一种变形的形式。

其实在我们咨询工作当中，这样的例子很常见。而且相对来说在青少年当中这种情况是比较多的。青春期的孩子往往会有很多的“假想观众”，这和青春期孩子的心理特点是有关系的，他们会更多的发展和同伴之间的关系，也特别在意自己在同伴眼里的形象。

有很多孩子会很自卑，自卑的一个很大的原因是因为长得不好看或者是有缺陷，自己的高低胖瘦甚至是眉毛里的米粒大的痣，都有可能被别人在意，这本身就是一种极大的自恋，在咨询工作当中，我也会这样的和来访去沟通，你在担心别人笑话你的时候，别人也在担心你是不是在笑话他，每个人最在意的都是他自己。

在一段时间之后，来访常常给我反馈，因为长相产生的自卑减轻了很多，还会给我讲一些同学们的“相同之处”。