乌丹第四幼儿园美食美篇——美“食”美刻美好“食”光

乌丹第四小学

守护孩子们的饮食安全，是幼儿园与家长的首要任务。营养均衡的美味菜肴，希望孩子们吃的健康、吃得开心。一起来看看本周营养食谱吧~ 　　营养小贴士：土豆含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾和胃、益气调中、通利大便等功效。猪肉含有蛋白质、B族维生素、维生素A、钙、磷、铁等营养成分，具有滋阴润燥、促进身体发育、补铁、健脾养胃等功效。 　　营养小贴士：芝麻含钙量较高，做花卷时放一些芝麻既富营养，有增加了花卷的风味。豆腐含有蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、镁、钾、铜、钙、磷等营养成分，具有降血压、降血脂、帮助消化、增进食欲等作用。 　　营养小贴士：鸡肉蛋白质含量较高，而脂肪含量低，还含有维生素、磷、铁、铜、锌等营养成分，具有增强免疫力、温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。山药含多糖、淀粉、蛋白质、黏液蛋白、淀粉酶等营养物质，具有增强人体免疫力、健脾养胃、排毒养颜等功效。 　　营养小贴士：红豆含有蛋白质、糖类、B族维生素、钾、铁、磷等营养成分，具有健脾止泻、利尿消肿、清热解毒等功效。鲫鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾利湿、活血通络、和中开胃、增强免疫力等功效。 　　营养小贴士：五花肉含有蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，具有补肾养血、滋阴润燥等功效。杏鲍菇含有蛋白质、B族维生素、叶酸、膳食纤维、铁、钾等营养成分，具有增强免疫力、保护肝脏、帮助消化等功效。 　　幸福始于美食却不止美食，美好的幼儿园生活中，不光有学习和游戏，还有一项非常重要的，就是孩子们的饮食，孩子们正处在生长发育的关键时期，膳食营养非常重要！美食的味道不在于做的多好看也不在于工序多繁琐……而在于内心从心底里流淌出来的爱温暖着每个孩子翁牛特旗乌丹第四幼儿园始终会用爱心、耐心、悉心呵护每一位宝贝！美食不可辜负下周美食我们再相见哦！