<p class="ql-block"> 青青香樟萌发新叶，春日暖阳洒在心田，放下心中压力，展现灿烂笑颜。为了帮助迎战高考的高三学子做好心理状态调整、缓解紧张的备考气氛，指导学生以积极饱满的精神状态、良好的心理状态应对高考复习，近日，遂川二中高三年级组织开展趣味减压团体活动。本次活动，采取集体游戏的方式进行，分为反指令动作，集体萝卜蹲、放松按摩操，桃花朵朵开全体大合唱五个游戏项目。</p> 游戏一：反指令动作 <p class="ql-block"> 游戏规则：根据老师的指令，做出相反的动作，班主任也加入进来，学生监督。同学之间互相监督，比如老师说“起立”，则这时候就要蹲下，老师说“举左手”，则这时候就要举起右手。</p> 游戏二：集体萝卜蹲 <p class="ql-block"> 所谓“萝卜蹲”，是指各班以“XX萝卜”作为队名，全体同学将双手搭在左右两边同学的肩膀上，一边喊绕口令一边做下蹲动作，绕口令结束后择机选择接力蹲的班级。</p> 游戏三：放松按摩操 <p class="ql-block"> 游戏规则：以班级为单位，所有同学分成两列（若班级原先站位是一列，女生在前，男生在后；若是两列，男生一列，女生一列），后面同学一支手搭在前面伙伴的肩上，另外一支手放在前面同学头（肩膀、背）上；摸摸他（她）的头、揉揉他（她）的肩、拍拍他（她）的背。</p> 游戏四：桃花朵朵开 <p class="ql-block"> 游戏规则：所有同学听到开几朵的数字指令后立即找到旁边同学围在一起凑成指令数字人数。（老师说，桃花朵朵开，学生问：开几朵）比如老师说开3朵，则是三个人为一组，就是老师说到数字几，大家就几个人组成一组，围在一起。</p> 游戏五：全体大合唱 <p class="ql-block"> 音乐，是一种快乐；音乐，是一种享受，音乐，是我们的好朋友。大合唱的歌声，如同一泓潺潺的细流，洗涤了心灵；大合唱的歌声，如同一缕灿烂的阳光，照亮了心扉；大合唱的歌声，如同一阵微微的春风，拂去了忧愁。</p> <p class="ql-block"> 在阳光灿烂的操场上，在清脆响亮的掌声中，一张张充满青春朝气的脸庞，一阵阵欢乐开怀的笑声。美好的时光，在操场上空，轻盈地飞扬。</p> <p class="ql-block"> 鲜艳的气球吹起来了，红的、黄的、蓝的，在同学们手中传递，传递的是满满的快乐，传递的是美好的心愿。</p> <p class="ql-block"> 这快乐的一幕，微笑着的你，定格在青春的册页中，变成美好的回忆，凝成前行的动力。</p> <p class="ql-block"> 通过本次趣味团体活动，同学们在合作中体验成功与失败，在沟通中学会信任与配合，在运动中释放压力，在游戏中感悟放松，有效缓解高考前的心理压力，克服心理焦虑，提升内心的动力和自信，更能以阳光健康、自信快乐的心态迎接高考。愿学子们永远如运动场上这般自信明亮、神采飞扬！</p>