<p class="ql-block"> 学龄前儿童处于生长发育的第一个高峰期，活动量大， 每天需要较多的能量和各种营养素。同时在这一阶段，儿童开始认识和感知食物，是形成食物喜好的关键时期。</p><p class="ql-block"> 早、中、晚三餐是规律饮食的重要组成部分，从小养成良好的饮食习惯和科学的饮食规律，不仅对促进儿童生长发育非常重要，还将使其受益终生。因此，金色摇篮保育院食堂根据这一年龄段儿童的生理特点和营养需求认真制作每一餐，确保每餐食物既多样又营养；同时，我园还注重培养孩子正确的饮食观，让每位幼儿养成良好的饮食习惯。</p> 周 一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 早 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">浓香黑芝麻糊 胡麻卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">芹菜炒腐竹</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">肉沫扁豆面 蚝油生菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">午 点</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">牛奶 蜂蜜小麻花</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">晚 班</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">米饭 京酱肉丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">土豆烧茄子 菠菜蛋花汤</span></p> 周 二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早 餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">红枣核桃燕麦粥 炒萝卜丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">枣泥葡萄干发糕</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">金银米饭 红烧鸡翅</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">西兰花炒海鲜菇</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">肉丝萝卜汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 点 早酥梨</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">晚 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">鸡丁什锦小面片 青笋炒木耳</span></p> 周 三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">山药芙蓉粥 贝壳卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">兰州臊子面 炝炒油麦菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 点 蒸玉米</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">晚 班</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">鸡蛋洋葱肉炒饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">裙带棒骨豆腐汤</span></p> 周 四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">南瓜小米粥 蒸鸡蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">紫薯豆沙包</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">红烧排骨面</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 点 米老头雪饼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">晚 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米饭 糖醋藕片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">干锅菜花 虾皮紫菜汤</p> 周 五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 香酥麻花 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 蔬菜疙瘩汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午 点 富士苹果</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">晚 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">茄丁面</span></p><p class="ql-block"><br></p> 营养小知识 <p class="ql-block"> 牛奶是最古老的天然乳制品之一，被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪 、维生素和 矿物质 等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的 氨基酸 ；乳脂肪 多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收； 钾 、磷 、钙 等矿物质配比合理，易于人体吸收。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">下周带量食谱</b></p><p class="ql-block"><br></p>