<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：您们好！</p><p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视保护视力的防线，家长们增强眼健康的意识，并配合我园做好督促指导孩子的视力保护工作。</p><p class="ql-block">1、间断用眼：一般主张连续看书写字或看电视30~40分钟就应休息10-15分钟，向远处眺望，使眼内外肌肉放松，防止过度调节痉挛。</p><p class="ql-block">2、提醒孩子保持正确坐姿：孩子学习过程中时，做到"三个一"：眼睛与书本要保持一尺距离，胸部与写字台保持一拳距离，笔尖与食指要有一寸距离。</p><p class="ql-block">3、养成良好习惯：不在行车上或走路时看书；不躺着看书；不在照明光线过强或过弱的地方看书、写字。</p><p class="ql-block">4、坚持参加户外活动：大量研究显示户外活动有益于防止近视的发生发展，多鼓励孩子参加户外活动，每天保持持续2小时以上的户外运动，预防近视。</p><p class="ql-block">5、保持营养：保证孩子充足的睡眠，不能让孩子挑食、偏食，多吃蔬果，少吃糖食，均衡营养，睡眠充足，视力才能发育得好。</p><p class="ql-block">6、定期检查视力：如发现视力异常，建议家长带宝贝到正规医疗眼科机构检查。</p><p class="ql-block">7、控制电子产品使用时间：尤其要避免孩子过多使用手机、平板电脑、电视等电子产品，减少孩子看的频率和时长，尽量不看或少看。看电视的距离由条件的话至少3米以上。</p><p class="ql-block"> 父母应以身作则，发挥榜样力量，跟幼儿相处时远离手机，每天尽可能多地给予幼儿高质量的陪伴、倾听、交流和互动，让幼儿没有无聊的时间。</p><p class="ql-block"> 总之，幼儿园 、家庭、社会要共同努力扭转当前青少年儿童视力不良检出率持续上升的不利趋势，强化“健康第一”和“预防为主”的指导思想，努力增强幼儿的体质健康。</p><p class="ql-block"> 谢谢您的积极配合!让我们“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">南宁三色幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年6月3日</p> <p class="ql-block">南宁三色幼儿园成长热线:18978834353</p>