<h3> 春回大地，万物复苏，正是参加体育锻炼的好时节。3月17日下午，为加强七年级学生的体育训练，切实掌握学生的训练水平，灵宝市一中对全体七年级学生举行了体育达标测试。 <br> 本次达标测试由七年级管理组筹划，体育教师具体负责安排，全体教师全员参与，确保各项测试安全、规范、有序进行。测试项目有坐位体前屈、跳绳和篮球三个项目。<br> 测试过程中全体七年级学生在老师的有序组织下，按照中招体育考试的标准要求，力拼每一个项目，全力拼搏、尽力冲刺，均展示了良好的精神风貌。<br></h3> <h3> 测试前热身：减少受伤和取得好成绩的必有之路</h3> <h3> 坐位体前屈：身体柔性和韧性的测试</h3> <h3>跳绳：速度与耐力的较量</h3> <h3>篮球障碍运球：速度与技巧的比拼</h3> <h3> 通过本次体育达标测试，让每一个学生感受到了体育锻炼的重要性和时间的紧迫性，学校较为全面地了解了学生体育锻炼的情况，较为全面地掌握了学生的体育成绩，为下一步的学校体育工作提供了详实的数据，同时也让七年级学生提前感受到体育考试的氛围，也为即将到来的体育中招考试打下了坚实的基础。</h3> <h3><br><br></h3>