<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。我国青少年近视率排名世界第一，青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续作出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”</p><p class="ql-block">为此，我们向全体家长、小朋友们发出以下倡议：</p> <p class="ql-block">1.强化健康意识</p><p class="ql-block">每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识,并向家长宣传。积极关注自身视力状况,自我感觉视力发生明显变化时,及时告知家长和教师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗。</p> <p class="ql-block">2.养成良好生活方式</p><p class="ql-block">不熬夜,少吃糖，不挑食。</p> <p class="ql-block">3.坚持眼保健操等护眼措施</p><p class="ql-block">幼儿每天上下午各做1次眼保健操,认真执行眼保健操流程。</p> <p class="ql-block">4.强化户外体育锻炼</p><p class="ql-block">积极参加体育锻炼和户外活动,每周参加中等强度体育活动3次以上,确保每天校园体育活动时间不少于1小时,努力使每年运动时间达到365个小时。</p> <p class="ql-block">5.自觉减少电子产品使用</p><p class="ql-block">科学规范使用电子产品,养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block">6.纠正不良读写姿势</p><p class="ql-block">幼儿写字画画应使用适合的桌椅,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸,连续用眼时间不宜超过40分钟。</p> <p class="ql-block">全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！</p>