春季流感，家园共防——八宝镇中心幼儿园春季流行性感冒预防

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亲爱的家长朋友们：

随着气温的不断变化，流行性感冒(简称“流感”)进入了高发期。为确保幼儿健康，积极做好流感的科学预防，让我们一同了解一些预防流感的小知识吧！

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒抗原性易变、传播迅速，每年可引起季节性流行，多见于冬春季和夏季。

　　流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。

儿童流感有什么特点和症状：

（1）儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒、寒颤。

（2）孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。

（3）也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。

（4）少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。

（5）儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。

一、养成良好卫生习惯

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保护易感人群，远离飞沫等传染源。在外出时，戴好口罩，尽量少到人群密集的地方去，防止被患者传染。

二、调整衣物

根据天气，幼儿的身体状况，及时地调整衣物。

幼儿穿衣保证“三暖”，即肚子、手脚、背部的保暖。

三、多喝水、多吃水果

一定要让幼儿多喝热水。注意水杯消毒。如果孩子排斥白开水，可以给孩子炖一些冰糖梨子水，不仅好喝，而且可以润肺，对感冒初期也很有效果。

在家中，请家长们要注重水的摄取。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子、西瓜等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

四、加强锻炼

家长们除了给幼儿好的营养外，还要带幼儿多做锻炼，这样才能提高幼儿适应能力、增强免疫力。

五、饮食均衡

饮食均衡有规律才能增强幼儿抵抗力。保证幼儿饮食营养的均衡全面。让幼儿在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。

补充维生素。特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让幼儿多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果。

少吃盐多喝水。给幼儿准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加幼儿肾脏负荷，降低人体免疫力。

六、开窗通风

家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜；每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。如果家里有感冒患者，那么开窗通气就更为重要了！

七、流感疫苗接种

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。

如果孩子已经出现了流感症状家长应该怎么办？

1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。

2.在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

3.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，防止病情反复。患儿年龄越小，越需要休息。

就医指征:

当幼儿出现以下任何症状，应立即就医：

体温超过38.5℃；反复咳嗽、流涕；面色苍白，流汗不止；呼吸困难，喘鸣声增高；特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗。

就医时应佩戴口罩，防止交叉感染。

温馨提示：

每日在家做好体温监测。

流感高发季节，要做到早预防，早发现，早隔离，早治疗。应对及时，有备无患。

孩子如有发热、咳嗽、咽痛等疑似流感样症状，请家长及时带幼儿就医。

　　八宝镇中心幼儿园也将持续坚持做好各项传染病预防工作，家园共防，希望所有宝贝们健康快乐，远离流感！