王洪木小学2月份三宽学习汇总

蒋官屯王洪木小学

2月3日课程《如何让所谓的“问题孩子”不再成为问题》由李虹老师主讲。作为家长，看着孩子一天天长大，很开心也很欣慰。然而纵使操碎了心，有些孩子也没能如家长期待的那样既懂事学习成绩又好，甚至还可能浑身是“刺”，一堆问题。问题：从小惯到大，自理能力差，学习和生活习惯都不好。建议：从生活的“微”习惯开始，一点点调整。改掉一个不好的习惯，考验的是家长的耐心。问题：孩子学习不怎样，没什么爱好，也没有理想。建议：兴趣是最好的老师，给孩子留出时间，留出空间，让其去体验什么能使自己开心，什么是自己能够专注、长期做下去的事。问题：孩子原来学习挺好，现在成绩突然大幅下滑，经常旷课，甚至想辍学。建议：为什么旷课？为什么不想上学？家长要找到成绩突然下滑的原因，用真诚的沟通鼓励孩子说出遇到的困难。 家长学习笔记。 2月10日课程《如何从“手机控”到“控手机”》由张旭玲老师主讲。既然游戏这么有趣，为什么不能多玩呢？大脑在获得成功和赞赏的时候会分泌让人感到快乐的多巴胺，在生活中，得到赞赏和成功的几率比较少，大脑分泌的多巴胺也比较少，而游戏使人不断获得“成功”，大脑就会分泌大量的多巴胺，使人感到快乐。但是游戏中的成就是虚拟的，虚拟成就带来的快乐会使大脑混淆虚拟与现实的区别，因此游戏成瘾是游戏欺骗了大脑，甚至可能会对大脑造成损伤。 如何不被游戏所控制？要想摆脱游戏的控制，就要做好三点：第一，有良好的现实生活状态；第二，能够进行自我控制；第三，了解游戏设计的意图，发现游戏使人成瘾的陷阱。青春期的孩子自控力比较弱，在手机的使用方面，一方面要自觉，另一方面也需要家长的监督和鼓励，比如制定一个手机使用的规则。使用青少年模式的手机睡觉不要带手机共同协商规则（合理、细致、后果、签字）考前考后，节日假期、网课特殊期、以周为单位总结一下，只有了解了游戏的设计机制，才不会被游戏所控制。生活中，家长要尽量给孩子营造一个良好的生活环境，使孩子拥有健康的生活状态。当然，控制手机也需要合理的规则来约束。 2月10日课程家长学习记录。 2月17日课程《如何引导孩子正确表达和管控情绪》由高宝月老师主讲。 当孩子生气的时候经常直接发泄自己的怨气，很难察觉自身的情绪问题，这时就需要家长去引导孩子觉察情绪、描述情绪。 数学题太难，做不出来，孩子把笔摔在地上。家长就可以代替孩子描述情绪：“你当时是不是生气了？”让孩子意识到自己的情绪出了问题。 有些孩子虽然有了情绪，但不善表达，不知道该怎么说。遇到这种情况，家长要教会孩子使用“情绪词汇”，比如开心、悲伤、害怕、兴奋等引导孩子正确表达。如何合理的宣泄情绪？ 合理宣泄情绪，原则是不伤财、不伤身、不伤环境。 对于偏外向的孩子，宣泄情绪的方式有：说一说、哭一哭、喊一喊、动一动、撕一撕、玩一玩、帮一帮。 对于偏内向的孩子，宣泄情绪的方式有：写一写、画一画、抱一抱、听一听、看一看、吃一吃、静一静、躺一躺。 总结一下，父母既要对自我有情绪管理意识，也要对孩子有情绪管理意识。父母要平静地面对自已及孩子的消极情绪，用科学的态度去理解它接纳它。父母的态度就是给孩子的情绪管理教育。坦然面对消极情绪是帮助孩子减少消极情绪困扰应有的态度。父母要善于帮助孩子改变内心的不合理信念，从而起到调节情绪的作用。 2月24日课程《如何引导孩子主动自觉地学习》陈艳曲峥嵘老师主讲 图文编辑：许秀明校对审核：贺庆林制作单位：聊城经济技术开发区蒋官屯街道办事处王洪木中心小学