【七彩•心理健康】阳光心态快乐自我——杏花村小学杏坛开讲2023年第2期（总第32期）

位淑英

为了帮助学生正确认识自我，关注自我成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，促进良好亲子关系的建立和形成，聚焦学生在青春成长路上的“荆棘”，提高学生心理健康水平，促进其健康成长，3月15日下午，杏花村小学“杏坛开讲”如期进行，本次开讲特邀五年级优秀学生张诗悦家长郝云霏老师为我校学生进行了一场主题为“阳光心态快乐自我”的户外举行的杏坛讲座。 　　郝女士是中国科学院《婚姻与家庭心理学》研究生、心理咨询师、滕州市心理学协会会长，她曾走进城管局、农业局、医院、监狱、煤矿、企业、街道、乡镇、社区、敬老院、培训机构、婚介等企事业单位开展心理健康讲座与培训，受益人群遍及各行各业，高达上万人次，均取得了良好的效果，得到广泛赞誉。 本次心理健康辅导课以涂鸦绘画活动的10人一小组的形式展开，整堂课氛围轻松愉悦，同学们首先利用手中的画笔画出了自己心中的所想，很好的释放了内心的压力，得到了有效的放松，然后在志愿者老师们的帮助下互相交流自己绘画的内容，分享自己的快乐给别人。 　　其间，师生互动，整个活动现场热情高涨、气氛活跃。同学们都积极画自己心中所想。 同学之间分享自己的绘画。志愿者老师们给予指导、帮助。郝老师帮助同学们总结管理情绪，摆脱不良情绪的小妙招，如合理宣泄法、转移注意力法、自我激励法等，唤起他们对积极情绪的向往和学习热情。 心语润心田，阳光满校园，杏花村小学积极打造阳光校园，培养杏花学子们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长奠定基础。此次活动有效促进了学生的身心健康，让学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习的发展与变化的需要，营造了更加健康向上、积极主动的校园氛围。