<p class="ql-block ql-indent-1">“曼陀罗”一词，最先来源于植物名。后因为其花形美丽、高雅、独特而被用做宗教仪式。再到后来，因为西方心理学家荣格把曼陀罗这类形式的绘画，用于自我心理治疗中并取得成功。自此以后，曼陀罗绘画也成为了心理分析学中重要的治疗技术。</p><ul><li>曼陀罗理论基础</li></ul><ol><li>投射理论</li></ol><p class="ql-block ql-indent-1">指把自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反映于外界事物的一种心理作用。荣格常鼓励病人用绘画的形式，将自己的心象和梦记录下来，以此来分析其人格。投射作为一种心理防御机制，在分析心理学中，被认为是一种无意识的主动表现自身的活动。个体通过投射来保持内在人格结构的平衡和减轻压力焦虑水平。绘画的过程是一个天然的投射过程，使我们接触到学生的心灵世界并使其具体化。学生通过绘画曼陀罗，内心世界以曼陀罗为载体，找到情感释放与表达的出口。</p><p class="ql-block">2.色彩理论</p><p class="ql-block ql-indent-1">研究表明，颜色对情绪的影响是巨大的。不同的颜色会呈现出不同的情绪状态：蓝色代表冷静、平和、放松，绿色代表成长、新生、希望，黄色代表温暖、阳光、有生命力，紫色代表高贵、富足，红色代表喜庆、也有攻击，白色代表纯洁、光明等，黑色则代表压抑、黑暗、死亡等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">色彩和情绪间关系的研究结果主要有：(1)绘画创作中使用的最显著的颜色是情绪状况的重要指示；(2)使用的颜色和颜色的搭配可以揭示绘画者的情绪状态；(3)分析其意义有助于绘画者调控自己的情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在美妙的星期三，平阴县实验小学“太阳花”心育社如期开课。本期社团活动采用曼陀罗绘画的形式为“情绪减压”，达到宣泄自己的情绪，释放压力，发掘自己的想象力的效果。孩子们在制作涂色的过程中非常认真，为了呈现最美的曼陀罗，精心的选择颜色、仔细的填涂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">制作比较快的孩子可以欣赏自己的作品，给它命名，写一写自己制作过程中的情绪变化或者写一写自己的感受，也可以借助活动单上的提示语与自己的内心来一场精神之旅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">等孩子们全部制作完成，就到了我们的交流分享环节。每一个孩子的分享都是发自内心的喜悦，有的孩子说“画之前内心有点担心害怕，因为自己从来没画过画，不知道如何去涂色。但是，涂完色以后内心非常满足，很开心，没想到自己可以涂的这么棒，增强了自己的自信心！”有的孩子从颜色上对自己的作品进行了分析，最多的一朵曼陀罗花用了21种颜色，孩子说提升了自己的想象力，在绘画的过程中仿佛看到了美丽的花海，觉得身心非常愉悦。</p> <p class="ql-block">孩子的作品展示</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在这次曼陀罗绘画“情绪减压”社团活动中，我又一次被学生感动。也更加觉得每一个孩子都如一朵充满生气的花🌺；也似一颗夜空中闪闪发亮的星⭐。每个孩子都有自己的闪光点，也都蕴含着巨大的潜能，只是需要一个时机，她便会闪闪发光！</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后愿我的宝子们都如自己绘画的曼陀罗一样绚烂💗！</p>