<p class="ql-block"> 高三登顶之路，满载酸甜苦辣，这条道路上可能蜿蜒崎岖，亦可能是未来最为怀念的奋斗岁月，我们能不能更轻松地面对？纵然疲惫，我们能不能更从容地看待？激活“心”能量，逐梦向未来。</p><p class="ql-block"> 为了缓解我校高三学生心理压力和焦虑急躁的情绪，培养平和心态及稳定的心理素质，以坚定的自信投入学习。在学校的领导以及学生的广泛参与下，2023年3月13日下午16时，我校心理健康教育教师王亚平在六楼多动能厅为高三学子开展《阳光成长》心理辅导讲座。本次讲座由年级负责人主持。</p> <p class="ql-block"> 讲座开始后，王亚平老师首先通过猜谜的活动，引导学生们思考高三之旅中需要的关键要素，并揭示拥有清晰目标的重要性。</p> <p class="ql-block"> 然后，王老师带着学生们共同畅想高考—“你理想中的高考结果？实现的概率？你觉得最坏的结果呢？实现的概率？你有怎样的想法和感受？”引导学生在畅想中感受自己对高考的期待。</p> <p class="ql-block"> 紧接着，王老师通过权威的调查研究揭示关于成就动机的奥秘，引导学生们制定符合自己情况的目标并对目标进行分解。同时，王老师也从自身经历出发，详细分享了一系列学习方法、应试技巧以及心态调整方法。</p> <p class="ql-block"> 最后，王老师与学生们分享进行自我暗示的方法，并通过实操带领着学生们进行训练本次心理辅导讲座内容丰富，有精彩的游戏互动，有理论基础，也有相应的案例分析、经验交流，可借鉴性强，从高三学子实际出发既有效缓解了学业紧张的情绪状态，又让同学们掌握了一些复习冲刺的策略，增强了学子们挑战自我、科学备战、稳定发挥的信心和决心。</p> <p class="ql-block"> 讲座结束之后，任校长对此次讲座进行了精彩的总结，激励高三学生调整心态积极备考。</p> <p class="ql-block"> 会当凌绝顶，一览众山小。我们坚信在集宁二中全体高三师生的共同努力之下，在艳阳高照的六月，集宁二中必将桃李满园、硕果累累！</p>