“艺”路前行，舞动青春---东乡实验中学舞蹈特色简介

实中艺体处

舞蹈是精灵的祝福，纯洁而神圣；舞蹈是心灵的歌唱，欢乐而清爽；舞蹈是前进的希望，绚丽而温暖；舞蹈是跳动的音符，欢乐优美；舞蹈是笔下的文字，绚丽多彩；舞蹈是清晨的阳光，温暖人心。舞蹈专业是东乡实验中学高中部艺体特色之一，它包含民族舞和拉丁舞（体育舞蹈）。高中三个年级共有三个舞蹈班，高一、高二舞蹈生每日在校内舞蹈房练舞两个多小时，高三上学期舞蹈生去外地集训，每年12月下旬参加艺考，艺考结束后专攻文化。 民族舞专业老师来自于江西南昌雅言艺术学校，它是经教育、民政部门批准备案的正规艺术类培训学校。 民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。把杆训练组合，注重结构简单易学，学生有能力做到；踢后腿，双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平着看前方；劈叉跳，打开历程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好；大踢腿，是培养腿的力度和开度的训练。据民族舞老师介绍，平常专业训练是以综合素质（基本功）为基础，加上毯子功、高难度空翻训练、古典舞基训、成品舞剧目训练等。 拉丁舞老师杨仁东中国国际标准舞总会院士级教师/国际评审 曾经荣获众多奖项所带学员在江西/厦门/深圳/CBDF全国赛荣获精英组前六/江西舞蹈省队前三的优异成绩，并考入各大专业院校。 拉丁舞基本功有压腿、劈叉、下腰、抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。据拉丁舞专业老师介绍，高一上课内容主要有热身体能训练、软开训练、basic训练、伦巴基本组合训练、前进walk旋转训练、成品舞训练等。高二上课内容主要有热身体能训练、伦巴、恰恰、组合训练、桑巴basic训练+组合训练、成品舞训练等。 2023年3月7日高二舞蹈班参加区三八妇女节文艺汇演活动表演照片。 台上一分钟，台下十年功。每一次台上的精彩演绎，都是台下诸多汗水、泪水、艰辛及疼痛换来的。 舞蹈是一种放不下的习惯，舞蹈使同学们有了向心力，也是他们一直坚持的信仰。舞蹈很难用文字描述清楚，不是任何语言可以解释的，必须跳了才知道。它是释放内心情感的肢体表达，是激烈的情感表达。舞蹈是一生跳不完的美丽，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 舞蹈生寄语:我们用舞蹈诠释青春，花开的季节，我们用青春讲述崇高。舞蹈的青春不是生命的刻意炫耀，青春的舞蹈却是人生进取的火苗。实验中学寄语:高中部舞蹈特长班根据学生的特长、因材施教。舞蹈老师有着多年艺考教学经验。我们的优势在于丰富的考学教学经验、认真严谨的教学态度、严格的管理制度、五星级的授课环境、精品高效的授课模式、量身定制的课程规划、精准的考学目标。致力于全面、热情、贴心的服务让每一位家长省心，让每一位学生安心，为有舞蹈追求的莘莘学子架起了通往理想的艺术殿堂阶梯。或许辨不清日升日落，或许看不到流云晚霞，但请你们一直清楚自己想要的远方！为了绚丽的未来，继续在学艺路上不断奋力前行吧！ 监制:李小明编辑:祝珊审核:刘平旺、胡轶群发布:2023年3月16日