<p class="ql-block"> 亲爱的伙伴们，你们知道如何的爱自己吗？说实在的，没玩儿觉醒游戏的时候，觉得爱自己不就是给自己最好的，用最好的，穿最好的等等等等。这些都是真的吗？</p><p class="ql-block"> 头脑层面知道爱自己，但是身体感受里不能合一，让自己有情绪。</p><p class="ql-block"> 故事是上周一家要回重庆的，我是不愿意的，不愿意的原因是想学习觉醒游戏，耽误自己，这时思想能量在打架。不过自己还是去了重庆，这时我看到自己有委屈，这时自己就有了对抗，开始评判当下的事情和人，这里有一个声音说我要爱自己，爱自己就不能委屈自己，这里站在我的角度是对的，但是当自己对抗了，我依然觉得委屈，这是为什么？第一我知道爱自己要自己爱自己，自己肯定自己，为我这股爱自己的力量点赞👍🏻👍🏻👍🏻</p><p class="ql-block"> 其实在这里我对爱自己是有认知的偏差，我是模糊，用了我认为我应该的模式爱自己了，所以产生了对抗，有了对抗就会升起评判，这样就会执着自己的模式，被现象带跑了。</p><p class="ql-block"> 为什么会有情绪呢？是因为通过这个现象照见了自己过去的模式，把自己给弄丢了，自己现在看见自己了，就不想这样做自己了，看见了自己又有委屈又陷入委屈了？这里也有一个偏差是粘着过去过当下就是活不出自己</p><p class="ql-block"> 怎么做呢？需要有高觉知，反思能力，不断给自己赋能👍 👍 👍，来到觉醒游戏我慢慢的获得了这些能力！太棒了🌹🌹🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎉</p><p class="ql-block"> 亲爱的伙伴们！你们找到了吗？爱你们爱你们爱你们爱你们爱你们爱你们爱你们😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘</p>