<p class="ql-block">还记得有位朋友跟我说过一句话，大概意思是，</p><p class="ql-block">“你的一生，是平凡，是非凡，都由你每天做的事情所决定。”</p><p class="ql-block">从此，我开始重视每天要做的事，认真生活。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">第一件事，每一天都值得庆祝。</p><p class="ql-block">“庆祝是习惯养成的‘肥料‘。每一次庆祝都会让相应的习惯牢牢地扎根，而坚持庆祝的累积效果会滋养整座‘习惯花园‘。</p><p class="ql-block">在我们的文化里，庆祝是一件非常不重要的事。</p><p class="ql-block">小时候取得了好成绩，父母不会说，“我们出去大吃一顿，为你庆祝一下吧”，而是会说，“戒骄戒躁，继续努力。”</p><p class="ql-block">所以，这也间接导致我们无法坦然接受别人的赞美，因为我们习惯了谦虚，习惯了被“打压”，哪怕做出了一点成绩，也不值得被庆祝。</p><p class="ql-block">不被庆祝的人生，是灰暗的，是没有精气神的。</p><p class="ql-block">我自己也是这几年才慢慢学会了为何要庆祝，以及如何庆祝。</p><p class="ql-block">庆祝的理由有很多，不仅是升职加薪，走上人生巅峰才值得庆祝。</p><p class="ql-block">任何小事，只要能被你从平凡的日子里打捞出来，它就会闪闪发光。</p><p class="ql-block">比如，今天有好好吃饭，今天有按时起床、睡觉，今天工作顺利，今天有陪女儿玩游戏，今天看到老婆漂亮的妆容......都是值得庆祝的事。</p><p class="ql-block">再平凡的小事，在不平凡的日子回想起来，都充满了幸福的味道。</p><p class="ql-block">而庆祝，就是你给自己制造的仪式感，让你的每一天都充满意义。</p><p class="ql-block">庆祝的方式也很简单，可以给自己鼓掌，可以点一杯自己爱喝的奶茶，可以去吃一顿大餐，可以买一件喜欢的衣服。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">第二件事，每一天都需要夸赞。</p><p class="ql-block">作家马家辉icon聊过一个事儿，他曾图好玩花了88元钱加入了一个“夸夸群”，群里每天会发15条信息来夸他。付费的“夸夸群”似乎夸得更准、服务更好。</p><p class="ql-block">“你想象不到，本来刚开始只是觉得好玩，但每天被夸15次以后，觉得成就感高了很多，小说都写得特别快。”</p><p class="ql-block">我们每天都需要被夸赞。</p><p class="ql-block">因为真诚地夸赞，可以让一个人变得更加自信，面对挑战，也更有勇气。</p><p class="ql-block">“很多时候，夸赞是一个人变好的催化剂”。</p><p class="ql-block">如果没人夸赞你，你可以自己夸赞自己。</p><p class="ql-block">同样的道理，既然我们需要被夸赞带来更多的能量，充满动力，我们也可以多夸赞身边的人，给他们带去更多能量。</p><p class="ql-block">大家每天都处在一个好的能量场中，你会很有成就感，你的能量也会更多，所以，千万不要吝啬你的夸赞。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">第三件事，每一天都需要去做一些具体的事，然后一直往前走。</p><p class="ql-block">当我们每天都在往前走，每天都在做一些具体的事情的时候，我们的心一定会是安定的。</p><p class="ql-block">你知道，今年的自己比去年又进步了一点点，你的能力变得更强了，你在向着自己的梦想一步步推进。</p><p class="ql-block">减少焦虑的办法，就是去做一些具体的事情。</p><p class="ql-block">沉浸在焦虑中的人，只会越来越焦虑。</p><p class="ql-block">而投入具体事情中的人，则会因为事情每天都有进展，而变得越发从容、笃定。</p><p class="ql-block">我以前没有写日更的时候，常常为了发展副业，努力赚更多钱的事，焦虑到整夜整夜睡不着。</p><p class="ql-block">可自从我开始写公众号文章，每天投入这件具体的事情中以后，我就再也没有那么严重的失眠过了。</p><p class="ql-block">因为我知道今天的我，比昨天进步了，明天的我还会更好。</p><p class="ql-block">脚踏实地，让我有资格变成一个理性乐观派。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">奥斯特洛夫斯基曾在《钢铁是怎样练成的》中说过，</p><p class="ql-block">“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”</p><p class="ql-block">你的一生，是平凡，还是非凡，都取决于你每天做什么。</p><p class="ql-block">如果你每天打游戏、刷短视频，瘫在沙发上玩手机，当有一天你回首往事的时候，必然因虚度年华而悔恨。</p><p class="ql-block">因为你这辈子，真的是“一无所获，一事无成”。</p><p class="ql-block">但如果你每天都在为自己所做的每一件事而庆祝，每天都在夸赞自己、也夸赞别人，每天都在为了你的梦想去做具体的事......</p><p class="ql-block">你将收获最美的人生。</p><p class="ql-block">愿你，余生的每一天都认真做好这三件事！</p>