【卫生保健篇】杨舒中心幼儿园预防“甲流”致家长的一封信

杨舒中心幼儿园

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家庭成员

发热

病毒

流感

打喷嚏

　　亲爱的家长朋友们：天气回暖，万物复苏，这个时期是各种病毒的高发期。疾控部门提醒：甲流和诺如病毒引起的各类感染症状，已进入发病高峰期。那么，到底什么是甲流？它是怎么传播的？有哪些症状呢？以下是“甲流”预防知识宣传手册，让我们一起来了解下吧！

什么是甲流

　　甲流是一种流行性感冒病毒感染，因为是由甲型H1N1流感病毒引起的，所以这一类型的流感被称为甲型H1N1流感，流感和普通的呼吸道感染不同，它们具有很强的传染性，会在流行区呈现爆发式感染，甲流的患者和无症状携带者都是传染源。

甲流的症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

流感如何传播

呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

如何判断自己是感冒还是甲流

　　普通感冒传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。

甲流主要有4个特征

特征一：突发高热，恶寒症状明显。

甲流一般在发病3~6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热，这是甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。

由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3~5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

特征二：严重头痛、全身酸痛。

80%以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。同时也会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

特征三：持续的疲乏，虚弱感。

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

特征四：胸部压迫感。

主要表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

如何预防甲流

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

2.勤洗手。

3.保持环境清洁和通风。

4.尽量减少到人群密集场所活动。

5.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

感染甲流怎么办

1.尽快就医，进行隔离观察，报告学校。

2.家庭成员的防护：居家休息和隔离治疗的轻症流感样患者尽可能相对固定1名家庭成员照顾。所有家庭成员与患者密切接触时要做好个人防护和个人卫生，同时，保持良好的室内通风。患者居家休息和隔离治疗期间，应密切监控和其他家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，应及时向当地疾病预防控制机构报告。

3.家庭消毒：患者使用过的毛巾、手绢和纸巾等要妥善处理。

家庭的日常防护

1.减少去人多密集的地方。家长也应避免带幼儿去人多的地方。若幼儿已患病，发病期间应停止来园，避免传染他人。

2.远离“毒”源。家人有确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。

3.讲究卫生，勤消毒，勤洗手。养成饭前便后及时洗手的习惯，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力；幼儿的餐具应定期灭菌消毒，及时为幼儿增减衣服，让幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒。

4.补充维生素。给幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5.增强体质，锻炼身体。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。

6.流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫的有效方法，家长可自愿让孩子接种。