<p class="ql-block"> 3月15日上午，高一年级“人际关系”心理课开课了。</p> <p class="ql-block"> 高一学生主要为15 岁左右的青少年，正处于自我同一性建立的关键时期，也是人际智力形成的敏感期。该时期的学生在处理人际关系距离时可能会模糊边界，出现迎合、屈服、强求、冲突或迷惘等情况。在人际交往中，明白什么是人际边界以及知道如何树立清晰正确的人际边界，对高中生有重要意义。</p> <p class="ql-block"> 首先热身活动：画出自己的房子。</p> <p class="ql-block"> “房子”代表自己，通过划分区域的方式保持距离，就像在人际交往中保持“人际边界”。由此开启本次主题：人际关系。</p> <p class="ql-block"> 接下来同学们通过分享自己遇到的不舒服的事情，表达自己内心真实感受。</p> <p class="ql-block"> 同学们积极参与，主动分享。</p> <p class="ql-block"> 老师通过总结大家不开心的事情，告诉同学们：清晰人际边界，不为别人的期待而活。</p> <p class="ql-block"> 接下来，老师分享一段视频。同学们通过分析视频中人物的行为，换位思考，勇敢说不。通过“护护我的边界”活动，让学生学会用温和有礼的方式对他人超越边界说“不”。</p> <p class="ql-block"> 经过一节课的学习，老师鼓励大家大胆一些，敞开心扉，鼓励同学们分享自己的感受。</p> <p class="ql-block"> 有同学说：之后我不会因为别人的评价而难过、伤心。</p> <p class="ql-block"> 有同学说：我之后会有更多的边界感。</p> <p class="ql-block"> 有同学说：经过这节课，我知道了距离产生美。</p> <p class="ql-block"> 君子和而不同，当我们建立了清晰的人际边界，我们会更好地尊重他人，也会更有勇气说“不”，守护自己的边界。生活中，与他人相处就好比我们看书一样，书本拿得太近或太远，都是看不清的，恰到好处的距离感、边界感能让自己舒服自在，也能让他人如沐春风。希望同学们活成自己的一束光，把自己照亮。</p><p class="ql-block"> </p>