春暖花开，奔赴未来～致努力奔跑的追光者！

七彩美玉

我一直相信深圳湾是我的福地，在这里，我3次参赛3次获奖，分别获得我是跑者10km深圳站女子第二，奔跑吧深圳湾5km女子第三，平时420内配速跑一公里都难，那天我不知道自己是凭着怎样的毅力完赛，要不是主持人骗我说，奥运冠军会给获奖选手颁奖，也许我就不会那么拼尽全力。

在深圳湾我完成了自己的首个十公里首个线下全马的拉练，北鹭湾港也是我们爱跑英雄每周三例跑圣地，这里的每一棵树木每一片花草，每一盏灯柱每一个海滩都让我倍感亲切，然而3.12深圳湾10km欢乐跑这天，最后两公里的拐弯似乎永无尽头，紧随其后的豪仔跑到哭泣也没有放弃，第一次被一个9岁的小男孩感动，默默让他先过了终点，纵有疾风起，人生不放弃，或许这就是体育精神的魅力所在。

时间回到赛事当天早上6:55，为了如约在7:10赶到起点，我一路狂奔由人才公园到深圳湾日出剧场，3.7公里耗时14分，快速的领物换装，准备赛前热身排练，看到很多熟悉的面孔，现场导演安排好我们上台踩点，随后我们在舞台后面进行了简短的排练，这次由新人带队，我隐隐感到不安。

热身音乐由3分钟剪到两分多，人员也有变动，大家反复的磨合，只为舞台最好的表现，主要是前面有个航拍镜头，需要与台下互动，带动现场气氛，热身结束下台后迅速脱掉上衣，露出背心和号码布，起跑集结区已经排了很长的队伍。

第一次十公里赛输在起跑线上，发令枪响后一分多才过起点，好不容易突出重围，我唯一能做的就是加速超人。

跑步10公里，热身5公里，早上我就对朋友说自己状态不好，10公里赛肯定跑不动的，到了赛道我就忘了自己是谁，只知道向前跑就对了，2-3公里陆续超了几名女跑者，很快4公里发现了前面的蝴蝶，我很熟悉的一个女跑者，想要追上感觉很困难，最终我还是在5公里折返前反超了4名女跑者，包括我的偶像大海，当时我还不确定是她，反超之后听到她给我加油，我才敢相信这是真的，5公里折返计时点，我听志愿者告诉我是女子前三，大海的到来让他们很兴奋。

5公里折返要跑一段小路，这时我还不确定自己领先优势能保持多久，再次回归深圳湾大道感觉自己跑得很吃力，大海在身后给我打气：保持住，对，向前跑！也许这就是一个资深跑者的最高境界，作为深圳越野女子第一人，深圳跑圈的领军人物，大海就像她的网名一样心怀广阔。折返路线偶遇很多熟悉和陌生的朋友给我加油打气，请原谅我没有任何力气和你们打招呼，我生怕自己一分心乱了节奏，就没有了坚持下去的勇气。最后漫长的2公里仿佛永远没有尽头，体力耐力已经快到极限，总以为过了火炬塔很快就能到终点，连续的拐弯，很考验人的耐性。身后有人一直在喊：追上她，超过她！我心想应该是有人带跑的女跑者快追上我了。天生的不服输让自己瞬间有了动力，既然都坚持了8公里，何不坚持到底，告诉自己调整呼吸，保持节奏，这个时候大家都很累，拼的就是每个人的毅力。

总希望下一个拐角就是终点，现实总是让我失望，早上就啃了两块小面包和一包坚果，赛前一直在排练热身，水都没有顾上喝，5公里折返点补的水只够润湿喉咙，跑到生无可恋的感觉，回想主持人赛前说的，奥运冠军会给获奖者颁奖，我从小就是奥运迷，特别享受奥运赛场，升国旗奏国歌的场面，今天就让自己带着这份奥运冠军的情怀坚持完赛吧，幻想着耳边有雄壮的国歌一遍一遍奏响，两旁有鲜艳的五星红旗迎风飘扬，而我将接过冠军的接力棒完成自己的使命，告诉自己不要放弃希望，对于一个跑者来说，希望就在脚下。随着身后的脚步和呼吸声越来越近，我才知道一直紧随我身后的是个小男孩，我不确定他是否跑完全程，但以420的配速坚持了这么久让我很震惊，一直有人在鼓励他超过我，这么极限挑战下，听到他跑到痛哭还在坚持，犹豫三秒最后一个拐弯让他于我之前冲过了终点，这一刻反而感觉自己有点释怀了，今天的心灵鸡汤是一个陌生的小男孩给的。

听到豪仔冲过终点的欢呼声，我也有莫名的感动，虽然志愿者来不及给女子第三拉冲线带，我也只是在计时毯前停留3秒略补遗憾，很快身后有女跑者相继冲线，很庆幸自己将领先优势从5公里折返前一直坚持到终点，始终未被她人超越，当志愿者给我挂上获奖牌，我悬着的心终于可以放下来。

冲过终点首先看到老朋友山大王，他笑言曾见证我深圳湾两次季军，下次一定可以拿冠军，我想梦想总是要有的，万一真的实现了呢，就像今天这么差的状态，昨天参与行知33公里赛道急救，早上起跑前各种折腾就跑了5公里的热身，一度累得抬腿都很吃力，最后居然意外PB，打破了自己尘封四年之久的10公里最好成绩，也许是湘妹子天生的的倔强，也许是湖湘赋予我能吃苦霸蛮的韧劲，也许是奥运冠军照亮了我前行的道路，也许只是想弥补热身团队台上的失误，我终于用实力证明了自己，我终于可以明正言顺的站上领奖台。

完赛过后好久都没有让自己缓过来，我甚至都没有想过有完赛奖牌和完赛补给，还是分两次去领取的，认识的朋友纷纷向我表示祝贺，只有我自己清楚女子第三多么的来之不易，连续一周没有跑步，周三周四回老家一趟，两天时间大都在往返高铁上，周末加班到很晚，周六周日都是睡眠不足，刚入手的马孔多新鞋连磨合的时间都没有，今天直接上赛道，感谢自己小小的身体总是蕴藏着无限能量，今天的拼尽全力自己都被自己感动，颁奖仪式听到主持人念到我名字站上台，终于圆了赛前梦想，2012年伦敦奥运会跳水冠军张雁全给女子前三颁奖，在与奥运冠军握手，接过颁奖牌的那一刻，仿佛传承了奥运火炬之光，今后我将带着这份力量继续奔跑在热爱里，我一直感觉如梦如幻，假如换作任何一场赛事，我绝不可能和冠军陈丽琴，亚军李素兰两位跑圈大伽一同站台，也许应了那句越努力的人越幸运，可我发现自己根本就没有努力过。

十公里组男子前三名！

十公里组女子前三名！

深圳不愧是全国跑步氛围最好的城市，一个不起眼的10公里欢乐跑，男女前三成绩堪比省运会，女子第三忽略不计，就算竞争这么激烈，后起之秀依然层出不穷，我算是被后浪拍在沙滩上的那种，能坚持到现在也算是奇迹，说句内卷的话，在深圳跑圈甚至连努力的机会都没有。

深圳湾10公里欢乐跑，感谢自己的一路坚持，创造了个人10公里最好成绩42分20秒，下次我允许对自己好点，不要再这么拼尽全力，感谢我的偶像大海女神给予我有形和无形的鞭策与动力，2016意大利巨人之旅330KM完赛刷新亚洲女子记录，她永远都是深圳跑圈和越野圈无法超越的神话，感谢折返沿途所有给我加油鼓励的朋友，虽然很多人我都不认识，是你们让我坚定了跑进女子季军的信念，感谢最后两公里舍命相陪的豪仔，未来中国中长跑项目的希望之星，祝福你战胜了自己也征服了深圳湾。感谢赛事组织方，举办这场精彩赛事，让我们面朝大海，奔跑在春天的故事里，这是时隔3年深圳湾重启这么隆重的跑步盛宴，给沉寂已久的欢乐跑赛事注入了无限活力。感谢周末两天全程相伴的千悦团队，每一个看似平常的周末，我们千悦人都在努力为公益活动发光发热，如果你也有这样的梦想，欢迎大家加入我们，一起陪伴千万家庭健康运动，身心喜悦！

连续两天早出晚归，两场公益活动兼热身教练，看似平淡无奇的背后，都有我们鲜为人知的付出与汗水。赛事组织方给了我们千悦体育专业的标签，专业不只是写在表面现象，更是融入骨子里的使命与责任感，这两天的公益活动让我受益匪浅，也更坚定了将健康运动传递到千家万户的信念。

是赛事热身教练，也是33公里徒步全程急救跑者，更是行知二星志愿者，是赛事热身教练，也是10公里欢乐跑参赛者，更是女子季军获奖者。生活总是赋予我们不一样的角色，不妨再努力一点，饰演好人生每一个角色，我们的生活才会多姿多彩。

扛过了疫情终究没有扛过这个周末，10公里赛事过后没有注意保暖，终于让自己感冒了，3.19号我将远赴重庆跑马，重马之前完成赛记，是结束也是新开始。今年的目标是跑完中国马拉松赛事四大满贯，不想错过重庆，就算只能安全玩赛，也算是一美好体验，人生总要有遗憾的，这才是完美的人生。

很欣慰在3月中旬这个美好的周末，与上千人一起在深圳最美海岸线，以跑者高昂的运动激情，绘制了一幅乘风破浪大美画卷，未来可期人生值得，以梦为马不负韶华，站在时代的浪尖，我们都是勇敢的追梦人，如果说深马是一声春雷，打破了沉寂三年之久的深圳，深圳湾10公里欢乐跑无疑是一阵春风，温暖了跑者心间无数，3.19号这个周末全国各地马拉松赛事更是如雨后春笋般崛起，随着疫情的逐渐退去，深圳各种大小赛事将遍地开花，对于深圳跑者来说，严峻的冬天已经远去，迎接我们的将是春暖花开，那何不趁这美好年华，一起踏歌而行，奔赴未来，追寻光的方向呢！