过了60岁，若没得这四种“病”，说明身体比较健康！

四代军人世家

　　截至2018年底，中国60岁及以上老年人口达2.5亿。患有一种及以上慢性病的老年人比例高达75%，失能和部分失能老年人超过4000万。

所以，随着年龄的增加，疾病会越来越多，人类大部分都要面对疾病，从而面对疾病带来的衰老和死亡。

但如果，年龄过了60岁，没得下面这4种“病”，祝贺您，说明身体比较健康。

　　第一种：心脑血管疾病

心脑血管疾病主要是指心脏血管、脑血管疾病的总称，常见的心脑血管疾病主要包括高血压、冠心病、脑梗死、脑出血、肺心病等，这些疾病都和动脉粥样硬化有一定的关系。

在某种程度上来说，动脉粥样硬化属于一种衰老性的病变。这种病变可以让血管的弹性下降，而且血管腔也会变得狭窄，动脉硬化到一定程度时，就可造成供血区域的缺血缺氧，进而引起胸痛、呼吸困难、头晕等症状。

如果60岁之后还没有出现过心血管疾病症状说明血管是比较健康的，身体的代谢功能也比较正常，将来患上这种疾病的风险也比较低。

 第二种：泌尿系统疾病

对于老年男性而来，前列腺疾病也是一种高发疾病，像是前列腺增生、前列腺发炎等。患病的原因就是因为随着年龄的增大，前列腺也会不断地增大，随后男性身体里面的愈发肥大的前列腺就会压迫到膀胱还有尿道，引发泌尿系统疾病。

因此老年人在日常生活中需要注意泌尿系统老化的信号，积极改善自己的生活习惯，从而有效保持身体健康和提高生活质量。

 第三种：癌症

癌症并不是急性病，它是由多种因素，以及慢性病反复发作，从而刺激细胞变异，最终发展成癌症。随着年龄增长，过去埋下的“安全隐患”逐渐显示，这也造成了癌症常发生在中老年阶段的局面。

据统计，我国近几年因为癌症去世的患者数量逐年增加，癌症也成为了大家非常惧怕的一类疾病，所以建议大家在上了年纪后，做好癌症的预防。

 第四种：老年痴呆症

根据统计，我国有600多万名老年痴呆患者，发病率最高的年龄段在55岁到60岁之间，因为很多老年人长期丧偶，低语言水平，情绪低落，离群独居，文盲，缺乏体力锻炼以及脑力锻炼等原因，会导致大脑衰老进度变快，导致老年痴呆发生。

处于60岁左右的老年朋友，如果仍然没有得过这种病，说明您又"爬"过了一个坎，实在是一件值得高兴的事。

【做好四件事，安享晚年】

在日常生活中，做好这几件事，预防疾病，安享晚年——

01、锻炼大脑

如果想预防老年痴呆疾病，年龄大了以后也应该养成脑力劳动习惯，老年人通常可以下棋，打牌，绘画，锻炼思维。

02、定期做检查

对于上了年龄的老年人，定期身体检查有一定的必要，自己清楚了解身体的情况，也能够及时的治疗，避免癌症出现几率。

03、做自己情绪的主人

一个人的情绪和身体的健康情况有很大关系，健康的情绪状况，可以减少心血管疾病出现的风险，预防老年痴呆几率出现。

04、远离烟酒

大数据表现长期抽烟酗酒，会明显增加心脑血管疾病和癌症的风险，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。