2037(陆港)小3月20日-3月24日营养食谱

续写

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期一 3月20日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">红烧排骨 主料:(排骨)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 酸辣白菜 主料:(白菜)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 西芹木耳炒肉 主料:(西芹、木耳、肉片)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 米饭 莲藕骨汤 吐司面包</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期二 3月21日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 冬瓜烧丸子 主料:(冬瓜、丸子)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 麻婆豆腐 主料:(豆腐)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 炒卤面 蒸玉米 软面包 纯牛奶</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期三 3月22日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 香菇鸡块 主料:(鸡块、香菇)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 菜花炒肉 主料:(菜花、肉片)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 蘑菇青菜 主料:(蘑菇、青菜)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 红薯米饭,粟米羹,红豆面包</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期四 3月23日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 茄汁龙利鱼 主料:(龙利鱼)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 菠菜粉条 主料:(菠菜、粉条)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">骨汤剪刀面 蒸南瓜 瑞士卷 酸奶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期五 3月24日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 卤鸡腿 主料:(鸡腿)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">青笋木耳炒肉 主料:(青笋、木耳、肉片)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 三色豆芽 主料:(豆芽)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 玉米米饭 西红柿鸡蛋汤 果鲜面包</span></p>

主料

炒肉

木耳

肉片

米饭

西芹

面包

骨汤

龙利鱼

青笋