如何培养孩子的自控能力 <p class="ql-block">授课人：李佳萱妈妈（巩丽）</p><p class="ql-block">授课班级：四年级（1）班</p><p class="ql-block">时间：2023.3.20</p><p class="ql-block">一、教学目标：</p><p class="ql-block">1.什么是自控力？</p><p class="ql-block">2.分析孩子自控力差的原因？</p><p class="ql-block">3.让孩子了解玩手机、上网的危害？</p><p class="ql-block">4.帮助孩子提高自控能力。</p><p class="ql-block">二、教学过程：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 各位老师同学们大家好，我是李佳萱的妈妈巩丽今天很高兴也很荣幸被邀请到咱们四一班与大家共同交流，共同学习，教学过程中分享如有不到位之处，请大家谅解谢谢！</p><p class="ql-block"> 接下来，我要为每位同学送上我小小的祝福以及小礼物，表达我的心意，祝愿在座的孩子们每天能够开开心心，好好学习，天天向上。 </p><p class="ql-block"> 现在我发的这张小卡片，此刻是不可以打开的，因为礼物不同，惊喜不断，毕竟现在是上课时间，学生上课就该有个上课的样子大家说对不对？这张小卡片足以证明小朋友的自控能力如何？等下课统一带着你的小卡片前来领取。</p><p class="ql-block"> 好卡片已全部发放完毕，刚刚阿姨祝愿你们每天开开心心，也能够好好学习天天向上，接下来有请同学们陪着我一起做一个小律动，名字就叫天天向上。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">一、什么是自控能力？</p><p class="ql-block"> 自控力主要体现在控制上，它区别于自制力，两者却又密不可分，自控可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制，缺乏自控力就不会形成良好的习惯，行为严重点儿会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路，自我的控制通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。</p><p class="ql-block">二、分析孩子自控力差的原因？</p><p class="ql-block">1.没有时间观念，沉迷于游戏。</p><p class="ql-block">2.做事情半途而废，不能坚持。</p><p class="ql-block">3.做事拖延。</p><p class="ql-block">4.三餐无规律。</p><p class="ql-block">5.很少锻炼身体。</p><p class="ql-block"> 针对没有时间观念，沉迷于游戏，我想让大家观看一个小视频。</p> <p class="ql-block">同学们观看完视频，大家有什么感想？</p><p class="ql-block">1.首先亲子关系有没有发生改变？</p><p class="ql-block">2.有没有因为沉迷于手机上网？缺少睡眠？</p><p class="ql-block">3. 孩子是不是容易冲动行事冲动消费？</p><p class="ql-block">4.对眼睛的伤害有多大？</p><p class="ql-block"> 由于时间观念，我就不一一分析，想必你们心里也有数了是吧？所以我们要如何改善，如何提高自控能力？</p><p class="ql-block">三、如何提高自控能力？</p><p class="ql-block">1.学做计划，养成好习惯。</p><p class="ql-block">2.多锻炼身体，锻炼自己的意志。</p><p class="ql-block">3.多阅读。</p><p class="ql-block">4.提高自己的时间管理</p><p class="ql-block">5.控制好自己的情绪。</p><p class="ql-block">6.三餐要规律，不要胡吃海喝。</p><p class="ql-block">四、教育引导：</p><p class="ql-block"> 最后我们在这里一起观看一段小视频作为今天的活动结束。</p> <p class="ql-block">孩子们加油吧，好好珍惜时间。</p>