春季是多种传染病的多发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，做好相应措施，让疾病远离我们！<br><br>1、定时打开门窗自然通风，可有效改善室内空气质量；<br><br>2、接种疫苗，常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。<br><br>3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。<br><br>4、加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。<br><br>5、生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。<br><br>6、衣、食细节要注意，春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。<br><br>7、切莫讳疾忌医，身体有不适应及时就医。 <div style="text-align: right;">下邽镇中心小学</div><div style="text-align: right;">2023年3月14日</div>