<p class="ql-block"> 生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。</p><p class="ql-block"> 健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。</p><p class="ql-block"> 阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。</p><p class="ql-block"> 我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。</p><p class="ql-block"> 3月7日，我校四年级召开了与“心灵相约，与健康同行”的主题教育班会。</p> <p class="ql-block">1.什么是心理健康?</p><p class="ql-block">健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。</p><p class="ql-block">每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。</p> <p class="ql-block">2.总结心理健康的标准:</p><p class="ql-block">(1) 有正确的自我观念，能理解自我， 接受自我，能体验自我存在的价值。</p><p class="ql-block">(2) 乐于学习、 工作和生活， 保持乐观积极地心理状态。</p><p class="ql-block">(3) 善于与老师、 同学和亲友保持良好的人际关系。</p><p class="ql-block">(4) 情绪稳定、 乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。</p><p class="ql-block">(5) 面对挫折和失败具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。</p><p class="ql-block">(6) 热爱生活、 热爱集体， 有现实的人生目标和社会责任感。</p><p class="ql-block">(7) 心理特点、 行为方式符合年龄特征。</p><p class="ql-block">(8) 能与现实环境保持良好的接触与适应。</p><p class="ql-block">(9) 有一定的自信心、 安全观和自主性，而不是过强的逆反状态。</p><p class="ql-block">(10) 保持健全的人格。</p> <p class="ql-block"> 成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会认真完成每一次作业,笑着面对每一次考试，快乐度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对！</p>