<p class="ql-block"> 为普及居民健康知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。3月13日下午，中原路街道干城社区开展“关注健康 关爱老人”健康知识进社区专题讲座，邀请了濮阳市科协首席科普专家、濮阳市健康管理学会会长姚彦阁老师进行授课，辖区居民群众40余人参加了活动。</p> <p class="ql-block"> 首先，姚老师通过“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”四个方面，为辖区居民详细讲解了健康生活方式及注意事项等，并呼吁大家要做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。之后，姚老师围绕居民群众关心的慢性疾病防治，运用实例对各种慢行疾病进行了详细阐述，让大家充分了解疾病的病因、病理表现、治疗及预防办法等，并现场与居民进行了互动，让大家知道了养身保健的重要性，掌握了一些简单易学的健康小知识。</p> <p class="ql-block"> 此次活动，将健康知识及日常生活实例相结合，并就老年人个体差异进行了互动解答，有助于老年居民透彻了解健康养生科普知识以及健康良好的生活习惯养成，得到居民一直好评，有效提高了居民健康意识。</p>