甲流来袭，这份预防清单请签收！

三联小学

什么是甲流？

　　流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感潜伏期短，传染性大，传播迅速，人群普遍易感，多见于儿童，极易在学校内引起聚集发病，造成流行或大流行。主要有甲（A），乙（B），丙（C）、丁（D）四个型别，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒。

甲流全名为甲型H1N1流感，是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人。甲型流感每年呈季节性流行，易引起大流行。

甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长1-7天，多为1-3天。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触感染。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。部分患者病情可迅速发展，突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征及休克多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

如何分辨新冠？感冒？甲流？

　　新冠，是指新型冠状病毒。

以发热、干咳、乏力为主要表现。根据中国疾控中心监测情况，我国新冠感染者已大幅降低，但是新冠病毒并没有消失，只是进入低水平流行阶段，二次感染危险依然存在，每个个体仍需要继续做好必要的防护措施。

感冒，是指“普通感冒”。

主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热。

新冠、感冒、流感的首发症状比较相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等，因此家长们很难区分。流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重；普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。而流感则会导致很多严重并发症，如肺炎等。

　　且无论新冠还是流感，儿童感染后均可能出现严重的并发症。

两者交叉的症状：发热/畏寒、咳嗽、呼吸急促/呼吸困难、疲劳、咽痛、流涕/鼻塞、肌肉酸痛/全身疼痛等。

两者交叉的并发症：肺炎，呼吸衰竭，败血症，多器官衰竭（呼吸衰竭、肾衰竭、休克），慢性疾病恶化，心脏、脑部或肌肉组织的炎症继发感染（细菌或真菌感染）。

　　未交叉部分：儿童更易出现腹泻症状（流感）；任何年龄段均可出现腹泻症状、味觉/嗅觉改变或丧失（新冠病毒）。

除此之外，近期多发的多种传染病都有什么区别？

感染流感怎么办？

　　

当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时，应及时到医院就诊，切忌自行用药。

如果被诊断为流感，应当尽早隔离治疗。一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切患者观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时戴好口罩就诊。

而孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物（神经氨酸酶抑制剂类药物，如奥司他韦、帕拉米韦等），注意使用抗生素和激素对流感病毒无效，且就诊时务必戴好口罩。

日常如何预防流感？

　　

1️⃣接种流感疫苗，是预防流感最简单、最省钱有效的预防措施。推荐6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

2️⃣勤洗手，不揉搓眼睛、鼻子。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3️⃣戴口罩，保持良好的卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4️⃣勤通风，每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

5️⃣均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

6️⃣流感高发期间，尽量减少人群聚集，减少病毒接触，降低感染风险。

学校等集体机构
如何预防流感？

　　

1️⃣学校要认真落实查验制度，加强晨午检和因病缺课登记制度，掌握学生缺勤原因，做到疫情的早发现、早报告；根据有关文件要求，对于确诊为流感的学生，需体温恢复正常、其他流感样症状消失，隔离休学时间达7天，不具传染性，并持医疗机构复课证明方可返校。

　　2️⃣室内环境应经常开窗通风，保持室内空气流通。

3️⃣每天要对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位及经常接触物品等进行消毒；学生放学后对教室进行全面消毒消毒。

4️⃣加强流感防病知识宣教，做自己健康的第一责任人。如学校可借助健康教育课、主题班会、校园小广播、黑板报等多种形式宣传，保持良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩。

来源：综合整理自中国学校卫生杂志、CDC疾控人