<p class="ql-block">小朋友们你们知道吗？惊蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节开始啦，天气暖和起来了。动物在冬天到来的时候会用自己的方式躲藏起来，不吃东西，也不动，这种生存方式称为"蛰"。"惊蛰"就是天上打雷惊醒这些动物的日子。这时呢，中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰在农耕上有着相当重要的意义，自古以来我国人民很重视惊蛰，把它视为春耕开始的节令，也就说农民伯伯又要开始忙起来了</p> <p class="ql-block">惊蛰我知道</p><p class="ql-block">什么是惊蛰呢？让我们一起跟着老师从绘本故事里寻找答案吧。</p> <p class="ql-block">童言话惊蛰</p><p class="ql-block">“我知道什么是惊蛰啦，听我说一说吧”</p> <p class="ql-block">融融春光，万物长，此时的大地，一派生机。幼儿园里四处开始热闹了起来......一起看看孩子们惊蛰活动吧！😉</p><p class="ql-block">寻惊蛰</p><p class="ql-block">“春雷响，万物长”孩子们知道了惊蛰发生的那些变化，春雷响动，气温开始回升，雨水不断增多，万物开始生长。</p><p class="ql-block">孩子们寻找被惊醒的小虫子，寻找植物嫩芽，寻找春天的踪迹，并亲手种下自己的农作物。</p> <p class="ql-block">“这是我亲手种下的青菜哦”。</p> <p class="ql-block">“老师告诉我，大蒜可以一整个种，也可以把他们分开种”。</p><p class="ql-block">“大蒜不仅可以种在土里，还能水培哦”</p> <p class="ql-block">“小蚂蚁，虽然今天没有雷声，但是太阳很暖和，快出来和我一起玩吧”</p> <p class="ql-block">“老师，老师，我挖到了一只小虫子，它会愿意和我做朋友吗”？</p> <p class="ql-block">“哇哦，春天真的好美呀”</p> <p class="ql-block">“嫩绿的小芽好可爱呀，我就轻轻地摸一摸它”。</p> <p class="ql-block">戏惊蛰</p><p class="ql-block">“春雷惊百虫”，据说可以用噼里啪啦的炒豆声音吓走害虫，保护庄稼，保全一年的好收成。孩子们还玩起了“炒黄豆”的传统游戏。</p> <p class="ql-block">小动物们马上要在冬眠中醒过来啦！我们一起来唱起来，玩起来吧！</p> <p class="ql-block">乐惊蛰</p><p class="ql-block">老师还带我们制作了关于惊蛰的手工作品，快来瞧瞧吧！</p> <p class="ql-block">享惊蛰</p><p class="ql-block">惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。从养生角度来说，此时乍寒乍暖，气温多变，气候较为干燥，容易口干舌燥，而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，惊蛰适量吃些梨子可增强体质抵御病菌的侵袭。</p> <p class="ql-block">“梨子又香又甜，但是老师也告诉我们，一个梨子尽量不要和最爱的人一起分享，这可难不倒我哟，那我可以多准备几个梨子和大家一起吃”。</p> <p class="ql-block">“除了吃梨，冰糖雪梨粥也是不错的选择哟”</p> <p class="ql-block">暖心小提示</p><p class="ql-block">惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，要小心防范。</p><p class="ql-block">从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。</p>