<p class="ql-block ql-indent-1">20230313，三江湖码头户外跑5公里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天，想说一说自律，其实自律对每个人来说，从来都是嘴上说的容易，真正实施起来就难上加难了。曾经有个名人说过，向别人提意见容易，管好自己确是最难的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">管好自己就是一个自律的概念。一个人，最难控制的就是自己，和平社会里，大多数人容易在生活里沉迷，沉浸在舒适圈里，丧失斗志，妄想躺平。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其实一个人最大的敌人，往往就是自己。你用什么去面对生活，生活也会如何来回应你。跑步的本质就是一个人的自我管理和约束。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步的人在生活上会保持自律，作息上会保持规律，拥有良好的习惯，随着年龄的增长，在岁月的洗礼之后，仍拥有健康的体魄，丰富的内心，睿智的头脑，这样的人才会活成所有人都羡慕的样子，这大概就是一个人高度自律才会有的结果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">自律的本质，不在于说，而在于执行。每一个人都有自己的诉求，但不是每一个人都去执行了。执行力是最好的证明，你说得多还不如直接去做，在做得很多的情况下，自己才可以充分挖掘出自己的潜能，并且和这个世界产生直接的亲密链接。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">没有执行力的人的本质就是缺乏和这个世界的互动，人有社会性，是需要持续性互动的，就像我们以前读书时期的同学，还有多少同学现在保持往来？更换一座城市，更换一群朋友，更换一种思想，也许之前的关系链接就会越来越弱，直到有一天，彼此非常默契的不再进行交流互动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">那么跑步也是如此，需要进行互动，毕竟可以带给自己愉悦的体验感，而每天跑步，就已经大于等于自律了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人是一个很奇怪的动物，只需要对某件事情产生无限的兴趣，那么这件事情大概率就会产生，就会出现。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">所以喜欢跑步，就去跑吧，隔三差五的跑一跑，也就是等于自律了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不得不赞👍🏻加油！小伙！</p>