<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">运动是一切生命的源泉，强健的体魄是抵御疾病的最好武器。近期各地甲流频发，为有效防控传染病，提高幼儿身体素质和健康水平，促进和谐的亲子关系，培养孩子爱运动的好习惯，世纪伟才幼儿园结合3月‘爱游戏 爱运动’主题活动，开展家庭亲子运动21天打卡活动。</span></p> 倡议书 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亲爱的大朋友、小朋友们：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大家好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 运动是悦动的音符，运动是舞动的旋律。为更好地贯彻落实《指南》精神，促进幼儿体、智、德、美全面发展的需要，增进和谐的亲子关系，世纪伟才幼儿园将在3月13日开启“爱游戏 爱运动”为主题的21天运动打卡挑战活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 据研究，养成一个好习惯需要21天，一项看似简单的行动，如果能坚持重复21天以上，就会形成习惯；而良好的习惯无论其大小都益于一生。为督促大家每天按时进行运动锻炼，养成良好的习惯和坚持的优良品质，在此，我园向全体幼儿及家长发出如下倡议：</span></p> 活动安排 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">打卡时间</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔹🔸🔹🔸🔹</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">3月13日—4月2日</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">参与对象</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">🔸🔹🔸🔹🔸🔹</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">幼儿园全体幼儿及家庭成员</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">运动打卡方式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">🔸🔹🔸🔹🔸🔹</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> 家长陪伴幼儿打卡，坚持每天运动，同时利用视频或照片的形式记录孩子运动的精彩瞬间，并附打卡文案至朋友圈完成打卡活动。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">运动打卡文案 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">🔸🔹🔸🔹🔸🔹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px;">【爱游戏 爱运动】我是世纪伟才幼儿园XX班XX小朋友，我正在参加“21天运动好习惯养成”亲子运动打卡活动。今天是我和（爸爸/妈妈）坚持运动打卡第X天，请大家一起见证我们的成长吧! (附上当日运动视频或照片发朋友圈）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">打卡项目</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">🔸🔹🔸🔹🔸🔹</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 中大班：篮球、跳绳、</span><span style="font-size:20px;">跳高、跳远、骑车、攀爬、跑步、轮滑等体育活动</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> 小班：钻、双脚跳、爬、跑步、投沙包、向上抛球、滚球、平衡练习等体育活动。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">运动打卡奖励</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">🔸🔹🔸🔹🔸🔹</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> 班级老师于3月13日开始为每位幼儿进行运动打卡记录，活动结束后，完成连续打卡21天以上的宝贝将获得神秘礼物奖励。</span></p> 活动注意事项 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.游戏运动前，请选择宽敞、安全的活动场地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.服装要轻便、舒适，便于运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.请在饭前或饭后半小时以后进行运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.运动前请家长为孩子垫好汗巾，结束后请及时穿上外套，避免着凉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.适当补充水分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6.注意运动频率、时间、和强度，循序渐进、适度适量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7.游戏运动结束后，适当放松，洗手消毒哟！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> 体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服诸多不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。让我们运动起来，和孩子一起在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验美好生活吧！</span></p>