<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">企石文津幼儿园营养菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2022-2023学年第二学期 第6周</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">温馨提示：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别菜式可能会有调整。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">上周美食回顾</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">食材一角</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">每周推荐</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四物鸡汤</p><p class="ql-block">【原料】</p><p class="ql-block">乌骨鸡1只 / 当归3钱 / 川芎2钱</p><p class="ql-block">白芍3钱 / 熟地3钱 / 生姜5钱</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1.将鸡与药一起投入砂锅中，加水约ml</p><p class="ql-block">2.大火煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火</p><p class="ql-block">3.炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃药包、姜片即成</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block"> 当归含挥发油及维生素E，有补血与活血之功效;白芍柔肝止痛;生地黄(简称生地)养阴生津;川芎有行气活血作用，可加强当归的补血功效。合而为汤，味道鲜美，能滋阴补血，增进血液循环，红润脸色，适合一般人士饮用，而对身体虚弱，血虚体质的人，或女士经期后尤为适宜。但感冒、脾胃湿热、腹泻的人不适合饮用。</p> <p class="ql-block">文津第二幼儿园成长热线：82669198</p> <p class="ql-block">一审一校：周晓梦</p><p class="ql-block">二审二校：李婉漩</p><p class="ql-block">三审三校：张美英</p>