同仁市隆务春苗幼儿园的美篇（副本）

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科学预防·健康“童”行—同仁市隆务春苗幼儿园春季流感预防知识宣传尊敬的各位家长朋友们： 春暖花开，万物复苏，春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病和过敏性疾病的高发阶段。尤其是最近流行的诺如病毒感染性腹泻和流行性感冒，对于正在发育中的幼儿来说，就很容易被传染。为了保障孩子的身体健康，将传染病的危害降低到最小，让我们一起来学习春季传染病的预防知识及注意事项吧！ 　　流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流行性感冒病毒是正黏病毒科的一种RNA病毒，有包膜呈球形或长形，直径为80到120nm。包膜有机质蛋白，双层类脂质和糖蛋白组成，外层包膜有一种双层构成，上面有三种病毒蛋白：血凝素、神经氨酸酶和基质蛋白等成分。这些病毒蛋白都具有抗原性和亚型存在。神经氨酸酶是主要抗原能使人体产生抗体，而对机体具有保护作用。但其变性比较快。神经氨酸作为另一种重要的抗原能促进病毒的释放，有助于感染扩散。 传播途径 主要以空气飞沫直接传播为主。 主要症状 发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型。 治疗措施 1.隔离：对于临床诊断患者及确诊患者都应该尽早隔离治疗。轻症患者可自行居家隔离，避免与他人密切接触。 2.休息及饮食：保持房间通风、充分休息；饮食应当注意多饮水，摄入易于消化和富有营养的食物，注意保持鼻、咽、口腔卫生。 3.降温：高热者可进行物理降温。 4.密切关注重症流感的发生发展：一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志不清、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕产妇、儿童、老人以及慢性病患更容易产生重症流感，应当及早就诊。 预防措施 1.要加强锻炼，提高自身抵抗力。 2.要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。 3.根据天气变化情况，适时增减衣服。 4.家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。 5.当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。 6.每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。 7.保证足够的睡眠。 8.到公共场合，尽量戴口罩。 9.在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。 10.可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。 11.打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。 12.如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。诺如病毒 诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在人群密集等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。 主要症状 诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。 通过以上对比，大家可以清晰地看出，流感和感冒是两种完全不同的疾病。但感冒和流感都是呼吸道感染，而且症状非常相似，早期不容易诊断。医生通常会根据当时流感的流行情况，以及患者的症状和状态来推测流感的可能性，有时还需要借助一些病毒检测方法来帮助诊断，比如咽拭子病毒抗原检测。 预防流感，有哪些有效的方法 虽然流感大多为自限性，但也可发展为重症流感，导致患儿身心痛苦，家长和孩子缺勤、缺课，住院率增加等疾病负担。所以，面对流感，“防”要大于“治”。主要预防措施有以下几个： 1.多饮水  大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。 2.保暖  根据情况增减衣物。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物。 3.合理饮食  孩子感冒常常不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果，橘子，橙子，香蕉等，它们富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于增强身体的体质，预防流感病毒。 4.使用药物  使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。 5.保持空气湿润  家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。 6.可为宝宝做个蒸气浴  带宝宝到浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，可以减轻鼻塞的症状和降低体温。 7.减少外出  流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门最好戴口罩。可用中药预防，如口服板兰根等；吃点大蒜、喝点姜汤，也能有一定的预防作用。 8.保持营养均衡  流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累会使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭。因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。 预防感冒，记住顺口溜 流感季，要记牢； 勤洗手，习惯好； 多通风，要防寒； 不聚集，戴口罩； 勤锻炼，打疫苗； 防流感，要趁早