相约户外巡山中国之穿越时空看长城 徒步箭扣看桃花

好心情（相约户外）

穿越时空看长城

徒步箭扣开桃花

箭扣长城是明代万里长城

最著名的险段之一，

现在有许多地方的长城

存在过度修复的问题，

箭扣长城则是一个例外，

箭扣长城由于年久失修多处坍塌，

碎石顺着山坡滚落，铺满城墙内，

国家文物局确定了箭扣长城的修复方案，

即“最小干预，修旧如旧”。

箭扣长城的修复不

是全部恢复到原样，

而是保持不再塌落，

正因如此，才有了今天

徒步箭扣长城的独特体验。

爬的不是台阶，而是布满历史印记

灌木与碎石交错的古代遗迹。

一路披荆斩棘站在长城极目远眺，

蜿蜒千里的长城就在脚下，

放眼望去满目尽是

雄伟壮丽的大好山河！

简 要 行 程

Day1：焦作—西栅子村（住宿）

Day2：西栅子村—西大墙—北京结—鹰飞倒仰—天梯—将军守关—十八登—箭扣（住宿）

Day3：箭扣—小布达拉—正北楼—牛角边—慕田峪长城—焦作

Day1：焦作— 西栅子村

住：箭扣村特色民宿

Day2：西栅子村—西大墙—北京结—鹰飞倒仰—天梯—将军守关—箭扣

早餐后出发，登西大墙爬内长城和外长城的交结点—北京结，箭扣长城最险处—鹰飞倒仰(危险路段可绕行)，后经大小天梯、佛头、将军守关、箭扣、下山返回民宿。

住：箭扣村特色民宿

徒步数据：13公里，爬升500米

Day3：西栅子—箭扣—小布达拉—正北楼—牛角边—慕田峪长城—返程

早餐后出发，登箭扣爬小布达拉站上正北楼远观牛角边，游览慕田峪长城，中午出景区程车返回焦作，晚上12点回到焦作的家

徒步数据：12公里，爬升300米

装备清单

1.徒步背包：一个30L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食等需求，徒步当天所需物资一定要个人携带；

2.冲锋衣徒步裤：防风防雨保暖；

3.速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，徒步时出汗较多，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在；

4.羽绒服：轻便羽绒服，早晚温差大；

5.登山鞋及户外袜：徒步旅行上下坡较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚；

6.徒步护膝：长城徒步台阶多，带上护膝有效缓解徒步带给膝关节的压力；

7.帽子头巾墨镜户外保温水杯：徒步必备；

8.雨具：户外徒步专用雨衣最佳；

9.零食：带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食；

10.个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）；

备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备。