“营养美食，快乐成长”——突泉三幼第六周食谱

突泉县第三幼儿园

米饭

午点

午餐

晚餐

早餐

食谱

柿子

山药

胡萝卜

土豆

  学龄前儿童正处于生长发育的关键期，科学的膳食结构是孩子健康成长的必要保障。

       为此，我园一直以来每周科学制定食谱，注重五谷杂粮、“五色营养素”的均衡摄入，即均衡摄取绿色、红色、黄色、白色、紫色等食物。

       通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作，让孩子们吃得健康，吃得放心，吃得开心。

星期一

早餐：

西红柿珍珠汤、煎蛋

午餐：

米饭、吉菜粉、软炸里脊

午点：

皇冠梨、大杏仁

晚餐：

香米饭、牛肉烧土豆

星期二

早餐：

蔬菜饼、牛奶

午餐：

金黄米饭、肉炒西葫芦、红烧鸡翅根

午点：

火龙果、千禧柿子

晚餐：

红枣发糕、萝卜粉条汤

星期三

早餐：

热汤面条、荷包蛋

午餐：

金银米饭、木须柿子、炸丸子

午点：

富士苹果、葡萄

晚餐：

香软米饭、拆骨肉炖白菜冻豆腐

星期四

早餐：

蒸糖饼、山药粥、炒咸菜（肉丝炒卜留克丝）

午餐：

菠萝炒饭、紫菜蛋花汤

午点：

香蕉、开心果

晚餐：

蒸饺（猪肉胡萝卜馅）、小米粥

星期五

早餐：

黑芝麻花卷、牛奶

午餐：

二米饭，溜豆腐、回锅肉

午点：

小蜜橘、哈密瓜

晚餐：

米饭、红焖肉炖山药胡萝卜土豆

编辑人：王蕊

一审：张玉彬

二审：贾文慧

终审：邢 敏