<p class="ql-block"> 今天是2023年3月13日，星期一。下面，我们一起来进行本周升旗仪式。</p> 升国旗 <p class="ql-block"> 请同学们穿上整洁的校服，佩戴好红领巾，全体起立，保持肃静，向冉冉升起的五星红旗，致以少先队员最崇高的敬意，敬礼！</p> 唱国歌 <p class="ql-block"> 唱国歌时，态度要严肃，声音要响亮，表达出中华学子的爱国情怀和报国之志。</p> 预防流感小知识 <p class="ql-block"> 最近进入了流行性感冒高发期，如何让学生远离流感，感染流感后该怎么办？在这里为大家精心准备了防治知识小手册，请各位家长、同学们赶快收藏起来！</p><p class="ql-block">1.科学佩戴口罩</p><p class="ql-block"> 在流感持续高发的情况下，做好个人防护预防流感尤为重要，目前最简单的防护方法就是戴口罩。流感主要通过呼吸道进行传播，戴口罩可以给我们的呼吸系统设置一道“过滤屏障”，防止接触到他人打喷嚏、咳嗽排出的病毒，避免受污染的手接触自己的口鼻引起疾病传播的效果，既可以保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施。</p><p class="ql-block">2.养成良好的卫生习惯</p><p class="ql-block"> 注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过黏膜传播。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。</p><p class="ql-block">3.加强通风，减少聚集活动</p><p class="ql-block"> 每天定期通风换气，保持空气新鲜；流感流行季节，减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。</p><p class="ql-block">4.均衡膳食，提高免疫力</p><p class="ql-block"> 培养孩子规律作息、保证睡眠，养成一日三餐规律进食的习惯，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、提高自身对病毒的免疫力。</p><p class="ql-block">5.关注天气变化，注意保暖</p><p class="ql-block"> 根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学。</p><p class="ql-block">6.培养孩子的公共卫生意识</p><p class="ql-block"> 教育孩子如有身体不适，应及时告知家长或班主任老师，寻求帮助。</p><p class="ql-block">7.及时接种流感疫苗</p><p class="ql-block"> 建议家长在流感流行季来临前及时带着孩子接种流感疫苗，如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。</p>