【营养膳食】吉化第一实验小学校幼儿园第三周食谱

天然

<h3>  幸福始于美食却不止于美食,科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。吉化一小幼儿园始终坚持膳食管理,制定科学合理的幼儿食谱,精心“食”刻守护孩子的健康。把平淡的日子变成诗意的风景,就收获了快乐和美好!</h3> <h3>猪脊骨的营养价值:<br>  猪脊骨中含有大量的骨髓,另外还含有蛋白、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可以为人体提供丰富的钙质,帮助促进骨骼的生长发育。</h3> <h3>  鸡肉较其它动物肉类相比含有较高的维生素A,维生素A是构成视觉细胞内的感光物质,猛促进细胞分化、调节糖蛋白和黏多糖合成,维持和促进免疫功能,而维生素A在儿童中是容易缺乏的微生素,故儿童适量食用鸡胸肉是有利于身体健康的。</h3> <h3>  蒜苗里面含有丰富的维生素和胡萝卜素等,能够起到补充身体营养所需的作用,而且蒜苗也含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,减少出现便秘的情况发生,有助于保护肝脏。</h3> <h3>  海带对正在长身体的小孩很有好处,海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高,所以吃海带对儿童有重要的保健作用。</h3>

海带

维生素

膳食

含有

蛋白

吉化

脊骨

蒜苗

促进

营养